减肥可以吃红薯吗 红薯的含糖量高不建议吃( 二 )


减肥可以吃红薯吗 红薯的含糖量高不建议吃

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哪些人不适合吃红薯①胃溃疡患者
红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,有胃溃疡的患者不宜食用 。
②胃酸过多的患者
食用凉的番薯易致胃腹不适 。番薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用 。
③湿阻脾胃、气滞食积者
【减肥可以吃红薯吗 红薯的含糖量高不建议吃】红薯的糖分多,停留在肠道里容易发酵,使腹部不适 。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯 。


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