1.睡眠紊乱多以早醒最为常见 。门诊也有很多抑郁症的患者以失眠求zhi，当您的失眠总是以早醒为特征且伴有心情低落，请注意您可能是抑郁了 。
2.食欲下降和体重减轻，是食欲紊乱最常见的表现 。食欲减退的发生率高达70% 。轻者食不甘味，但进食量不一定收到影响，重者完全丧失进食的兴趣，体重明显下降，导致营养不良 。大学失恋的那段日子我觉得我应该是抑郁了，因为我连我最喜欢的火锅都吃不吃香味了....当时真的很着急，怕自己这么下去会瘦死的，现在看看镜子里120斤的我，当时还真是多虑了 。
3.性功能减退或无法从性生活中体验到快感 。可能羞于开口，这方面在患者的临床主诉中并不多见 。
4.患者的情绪波动多呈晨间加重，夜间减轻 。早上起床“怎么办，这一天可怎么过啊”，晚上睡觉“这一天可算熬过去了” 。
5.精力丧失，患者经常无精打采，疲乏无力，不愿意见人 。
还有一些非特异性躯体症状比如周身不适、全身疼痛、心慌气短乃至胸前区疼痛，这类患者常被综合医院诊断为自主神经功能紊乱 。
怎么确定自己是抑郁症呢？
1.患者的核心症状至少存在2条且维持2周或更长时间 。更重要的是患者在一天中多数时间里都存在两条或更多的核心症状，且几乎每天都次如 。
2.排除躁狂发作，如果您有情绪高涨、容易发脾气、总是说个不停、注意力集中困难、总是闲不住甚至坐卧不宁、乱花钱买一些没用东西的情况发生且持续四天，请您注意您能可是躁狂发作 。如既往有过这种情况发生，现在处于抑郁发作，那即将解锁新病种:双相情感障碍 。
3.存在两条附件症状，附加症状就是上面我们讲到的心理症状和躯体症状 。
2核心+2附加=抑郁发作
如果您真的确诊了抑郁发作，建议您及时到医院就医，进行正规的药物、心理及行为zhi疗 。这里不方便一一阐述，因为有一千个读者，就有一千个哈姆雷特 。每个患者都是不同的个体，根据患者实际情况针对性的用药才能更好的达到zhi疗的效果 。
抑郁症不是不zhi之症，它也不是像糖尿病高血压一样需要终身服药的慢性病，只要您遵医嘱，按医嘱服药，2-3年内是完全可以zhi愈的 。还是那句话，诊断不意味着死亡，战胜自我，赶走病魔，你比你想象的要强大 。@头条健康联盟 @头条号

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