一个月最快减10公斤 一个月减10公斤。不反弹( 四 )


保存:将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。
Tips: 柠檬不宜与牛奶同饮
柠檬极酸 , 不宜直接单独食用 , 可以加在凉拌沙拉或菜中 。柠檬不宜与牛奶同饮 。胃病者不宜喝柠檬茶 。一次吃柠檬不宜过多 , 否则柠檬酸会损伤牙齿 。


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