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这个问题是个非常好的问题，相信很多人会有这样的疑问，为啥转氨酶高了就说是肝损伤了呢？这得从转氨酶是什么来说起！
转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，有很多种，人类肝功能检测里常用的是谷丙转氨酶和谷草转氨酶，英文缩写分别为AST和ALT， 它主要存在人类的肝细胞内，但也少量存在于肌肉细胞、心肌细胞、脑细胞中 。正常人体中，因为会有新陈代谢（新的细胞代替衰老的细胞），会有很少量的转氨酶从死亡的细胞内释放出来，所以，转氨酶的数值并不为0 。
当肝脏出现损伤的时候，尤其是早期炎症性损伤，以破坏为主的时候，肝细胞大量坏死，细胞内的转氨酶被释放入血，就表现为转氨酶升高，所以转氨酶升高是肝损伤的一个标志 。
但转氨酶升高也不一定就是肝损伤的结果，就像前面说的，心肌、肌肉、脑细胞内也都含有转氨酶，所以这些细胞坏死也会有转氨酶升高，但升高程度不会太高 。
而且，转氨酶不高，也不意味着肝功能就一定正常，在有些肝硬化病人的晚期，因为肝脏实在没有多少肝细胞可以破坏了，转氨酶反而并不高，但肝功能的其他指标，比如胆红素非常高，这时候我们叫做“胆酶分离”，反而是一种非常危险的现象呢！
营养补充剂对肝脏有损害吗营养补充剂对肝脏有损害吗？

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要回答这个问题，首先要知道什么是营养补充剂，它有哪些原料组成的？

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所谓营养补充剂，又称营养补充品，营养剂，饮食补充剂等，是作为饮食的一种辅助手段，原料取自天然物种，用于补充人体所需要的氨基酸，微量元素，维生素，矿物质等 。营养补充剂可以是由氨基酸，多不饱和脂肪酸，矿物质与维生素组成，或仅由一种或多种膳食成分组成，其中除氨基酸，维生素，矿物质等营养成分外，还可以有草本植物或其它植物成分，或以上成分的浓缩物，提取物或组合物组成 。常见的营养补充剂有维生素A胶丸，复合维生素片，维C片，维E片等 。补充微量元素的钙剂，锌剂，补充不饱和脂肪酸的鱼丸，以及补充必需氨基酸的口服液和注射液等，在进餐时随餐服用 。

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营养补充剂是由中国保健协会市场工作委员会研究机构经过长期的调研形成的一个业内概念，并快速得到各方面的认可，其安全性，功能性，质量可控性达到管理的标准 。
【为什么转氨酶升高就说是肝损伤两者之间有什么关系吗】

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营养补充剂在我国是一个横跨保健食品，普通食品的产品集，它的原料必须是人体必需的营养素，目的是提高机体健康水平和降低疾病风险，合理使用具有保健和预防作用 。
那么营养补充剂对肝脏有损害吗？
这个问题是相对而言的，如果用的恰当好处，是对肝脏有益的，如果用的不当，或大量使用，是对肝脏有害的 。
首先，肝脏是维持人体新陈代谢的重要器官，还担负着药物代谢的功能 。美国食品药品管理局（FDA）官网发布最新提示
，如果使用不当，也可能影响肝脏的功能，所以我们应该合理使用 。其中膳食补充剂的使用正在推广和增加，长期避免不了的应酬与熬夜对我们的肝脏都有损害，所以我们要在医生的指导下，合理地服用一些营养补充剂来预防，比如长期喝酒引起的肝损伤，要用一些硒元素对肝脏起到保护作用 。但是如果空腹大量食用营养补充剂可能导致肝损伤的风险更高，特别是建立在化学品的毒性模式下 。

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