男性在我们心里一般是“强大 ， 坚强”的 ， 女性总是处于弱势 ， 但是其实在健康方面 ， 男性是处于弱势的 。

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研究发现 ， 就我国而言 ， 男性的平均年龄要比女性短五岁左右 ， 所以作为一个家庭的顶梁柱 ， 男性更要注意自己的健康 。

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男人想要健康 ， 切记 ， 这三根带子别系太紧：

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1、领带

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男人为了事业 ， 很多时候是需要西装革履的 。这就免不了要系领带 。

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不过需要注意的是 ， 领带切记不可系的太紧 ， 衣领过紧可能会诱发颈动脉窦综合症 ， 也就是俗称的“衣领病” 。过紧的领口 ， 可能过压迫颈动脉窦 ， 从而通过神经反射 ， 引起心动过缓甚至暂停 ， 血压下降 ， 脑部供血减少 ， 头晕乏力 ， 严重者可能还会出现晕厥现象 。

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2、皮带

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男性到了中年 ， 往往不注重健身 。多数男人会有发福的现象 ， 甚至出现所谓的啤酒肚、将军肚 。

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这个时候如果皮带系太紧 ， 会导致腰椎局部缺血缺氧 ， 容易造成腰椎损伤 。甚至会有腰痛、下肢疼痛、浮肿的表现 。腹主动脉和下腔静脉受到压迫 。会引起血液循环障碍 ， 也会使得肾脏收到挤压 ， 造成肾脏受损的情况 。

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3、鞋带

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男性穿鞋一般分运动鞋和皮鞋 。皮鞋一般鞋带较少 ， 暂且不说 。而如果穿运动鞋 ， 应该将鞋带前面部分系松一些 ， 让脚掌有足够的空间活动 ， 在后面几道鞋带捆绑中可以系稍紧一些保护脚踝 。
但是切忌 ， 不可将鞋带一股脑系太紧 ， 否则会妨碍脚部的血液循环 ， 给脚及小腿带来损伤 。
自古以来 ， “短命”男人有这4个共性 ， 想要长寿 ， 最好一个都不占！共性一：长久单身
研究发现 ， 长期单身的男性 ， 比那些已婚男性寿命要短 。
其原因可能是 ， 那些长久单身的男性 ， 在生活上的各种习惯导致 。
比如 ， 单身的男人对烟酒没有节制 ， 对熬夜毫不在乎 ， 没有人约束 ， 也没有人管制 。
有些单身久了的男人 ， 其心理上存在强烈的孤独感 ， 有些甚至会与社会脱离 。
这些 ， 都是导致男人短命的因素 。

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