甘油血脂的正常参数是多少 _血脂正常bmi值

各家医院所标注的血脂参考值各不相同，以下血脂指标正常范围仅供参考：
总胆固醇 2.9～5.17mmol/L
甘油三酯 0.56～1.7mmol/L
高密度脂蛋白1.04～2.0mmol/L
低密度脂蛋白2.07～3.12mmol/L
高脂血症常见于总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低。
根据《中国成人血脂异常防zhi指南，2016版》中国动脉粥样硬化一ji预防人群合适水平和异常分层标准（数字单位：mmol/L）：
总胆固醇：合适水平：<5.2;边缘升高：5.2～6.2；升高>6.2 。
甘油三酯：合适水平：<1.7;边缘升高：1.7～2.3；升高>2.3 。
高密度脂蛋白：合适水平：>1.0 。
低密度脂蛋白：理想水平：<2.6，合适水平：<3.4，边缘升高：3.4～4.1；升高>4.1 。
年轻人血脂高的危害，你知道吗感谢邀请，大家好！我是基层内外科医师兼副院长，我来回答一下这个问题。

文章插图

文章插图
首先我们应知道血脂高就是临床上所称的血脂异常，血脂四项主要包括了总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。年轻人血脂高时，特别是低密度脂蛋白胆固醇高时要高度引起重视。低密度脂蛋白胆固醇高时易形成如动脉粥样硬化：当血液中LDL-C浓度升高，它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管，最后可以引起脑卒中和外周动脉病等致死、致残的严重性疾病；如引起冠心病LDL及其所携带的胆固醇（LDL-C）偏高常会引起冠心病等心脑血管疾病，所以有人称LDL-C为“坏胆固醇” 。如果血液中LDL-C水平如果超出正常范围时，就会使心脏病发生的危险性增加。

文章插图

文章插图
第二：高脂血症是导致高血压、冠心病、脑血管病等疾病的重要诱因，但血脂高并不是一定会得这些疾病，长期血脂高可使血管弹性降低、硬化、狭窄，甚至血黏度增高，微小血栓形成。这个过程是一个慢性积累性进行性加重的过程，当这种改变发展到一定程度时，才会导致疾病的发生。血脂增高多与人们的生活饮食习惯有关（部分病人有遗传倾向）。
最后要根据年轻人血脂异常的相关预防及zhi疗：
1.控制理想体重
许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。
2.运动锻炼
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。
为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时应注意以下事项：
【甘油血脂的正常参数是多少】（1）运动强度通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。