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怀孕胸部怎么保养1、怀孕前期，乳房之护理
当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候，雌性激素和孕激素会大量增加 。对于乳房来说，一切的变化就开始了：乳汁的制造和输送组织立即蓬勃地发育起来 。起初不会一下有什么明显的感觉，但体内的变化很快就会让你有反应 。不少准妈妈会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉，这是怀孕的第一个信号 。有些人感觉像是月经来前的乳房疼，但是要比之更剧烈 。需要做什么：没有什么特别的需要做的，只要测试一下你是否是怀孕了就好了 。冷敷的方法或许可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感 。
2、怀孕早期，乳房之护理
乳头会变得更加坚挺和敏感 。乳晕逐渐扩大，颜色变深 。乳晕上环绕的小丘疹一样突起(这是乳晕腺，也叫蒙哥马利腺体，它负责分泌一种油性的抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用)，会更加突出 。整个乳房会涨大，表面皮肤的纹理也会更加明显 。乳房的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显着 。
需要做什么：到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了 。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康 。需要注意的是，千万不要买小了，否则，它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳 。也不要因为经济节省的原因，索性买一个更大尺码的，为了日后乳房再增大还可以使用 。不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用 。
3、怀孕中期，乳房之护理
乳晕颜色加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰 。由于雌性激素水平上升的作用，乳头的敏感度也会增加 。由于乳房的增大，妊娠纹可能会出现 。颜色的初乳在这个时候也有可能会渗出，当然，更晚一些时候渗出的情形更多见一些 。需要做什么：如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(因为乳晕腺会帮助你清洁乳头) 。那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干 。
4、怀孕晚期，乳房之护理
乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现 。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变 。绝大多数人会出现初乳渗出的情形 。需要做什么：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作 。一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里 。如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作——用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出 。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷 。
5、分娩，乳房之护理
刚刚分娩之后，妈妈通常不会注意到自己的乳房有什么变化 。即便当宝宝开始吸吮，吃到了初乳，妈妈的乳房也不会有特别的感觉 。但是一旦两三天后奶水下来了，乳房内部就会感觉充满了奶水一样，宝宝在吸吮的时候，乳房会出现下奶的感觉，麻痒痒的 。奶水过多时，还会有一点胀痛 。需要做什么：尽早让婴儿吸吮，是促使奶水尽快产生的最好的方法，同时，也可以避免乳房充血 。要想让乳汁充沛，分娩后的妈妈最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳 。
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