红萝卜炒鸡丁的家常做法宫保鸡丁和红萝卜一块的家常做法？ _经验常识

用料鸡腿肉150克花生仁50克红萝卜20克青椒红椒各10克花椒10克干红辣椒10克白糖20克清醋15克酱油15克蚝油适量郫县豆瓣酱适量料酒适量精盐适量水淀粉各适量葱姜蒜共50克步骤1.鸡腿一只冲洗干净。撕去外皮2.剔除鸡腿骨，将油脂也尽量剔除3.将剔下来的鸡腿肉切成稍大点的丁4.用少许精盐、料酒、水淀粉浆上5. 加一点橄榄油拌匀备用6.花生米用微波炉炸熟后备用7.葱姜蒜切成末备用8.红萝卜、青椒、红椒分别切成丁9.锅中注油烧热，放入花椒粒小火炸出香味10.再放入干红辣椒炸至深红色11.将花椒和干红辣椒都捞出来丢掉不要，这个动作要快，可将火力调至最小12.放入姜蒜末大火爆香13.将鸡丁下锅滑散14.变色后加入少许郫县豆瓣酱炒出红油15.放入红萝卜稍炒16.烹入用白糖、清醋、酱油、料酒、蚝油和水淀粉调好的汁17.放入花生米炒匀后，将青椒丁和红椒丁放进去炒匀18.撒入葱花炒匀出锅即可
土豆胡萝卜千张肉家常做法？主料2人份
土豆150克
胡萝卜50克
【红萝卜炒鸡丁的家常做法宫保鸡丁和红萝卜一块的家常做法？】千张20克
面粉20克
辅料
无无
步骤1
食材：土豆 150克，胡萝卜 50克，千张 20克，面粉 20克
步骤2
土豆擦丝，胡萝卜擦丝。>> 10个月以下宝宝可以擦成泥。
步骤3
将多余的水分挤掉。如果不挤掉水，一会混合面粉后可以烙饼。
步骤4
千张切丝，加入土豆、胡萝卜中搅拌，撒入面粉，使蔬菜均匀的粘上面粉。>>除了普通面粉，小米粉、全麦粉等等杂粮粉都可以。杂粮粉的营养更高。
步骤5
上锅大火蒸10分钟出锅。
步骤6
取出来，滴几滴芝麻油或核桃油会非常香糯
素炒胡萝卜丝最显大师水平，怎么炒香味十足？我是万家灯火张家人，很高兴回答这个问题：在我们的生活中，清甜可口的胡萝卜因其漂亮的颜色，独特的清香，爽脆的口感，丰富的营养，而一直备受大家的喜爱。胡萝卜中有一种很重要的营养素—胡萝卜素，它是脂溶性的，只有与油脂一起，才会在体内吸收转化为我们人体所需要维生素A，这种维生素对眼晴和皮肤都有利，所以说胡萝卜还是尽量不要生吃才好，过油炒就是很好的一种烹饪方式。

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看到关于“素炒胡萝卜丝怎样炒才能香味十足”这个问题，立刻就想到那到经典的“炒三丝”，这可是很多家庭中的妈妈都会的一道家常菜，而且所用食材可以随意变换，随意搭配，可荤可素，真的是好看又好吃。现在呢我就给大家分享一道用胡萝卜来做的“素炒三丝” 。

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具体的操作步骤如下【食材】胡萝卜一根，土豆一个，莴笋50克，葱花5克，蒜片5克，干辣椒段10克。
【调料】盐3克，蚝油10克，生抽10克，米醋5克。
【具体流程】
把胡萝卜洗净后去头去尾，然后先切成段，再每段纵向切成薄片，然后切成细丝备用。土豆一个去皮洗干净切成细丝，莴笋去皮洗净切成细丝备用。把胡萝卜丝和土豆丝，莴笋丝放清水中淘洗干净，然后控干水分备用。起锅烧油，油热，放入葱花和蒜片炒出香味，然后把三丝放入，快速翻炒几下，加入盐，蚝油，生抽调味，炒至胡萝卜丝变软，土豆丝有透明感，沿锅边淋人5克米醋，即可起锅装盘，好吃的“素炒三丝”就做好了，希望大家能够喜欢。

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红萝卜炒鸡丁的家常做法 宫保鸡丁和红萝卜一块的家常做法？

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