外敷的问题
1.绿茶水爽肤 。绿茶含丰富的VC和抗氧化的物质 ， 所以很多时尚的女性选择只喝绿茶 ， 其实你完全可以把它运用到你的脸上 。把一杯泡好的绿茶晾凉 。在你彻底清洗完脸之后 ， 可以一点一点的把绿茶水都拍在脸上 ， 就象你平时排爽肤水一样 ， 只是会比较累 。就是等你拍的绿茶干的时候 ， 在继续的拍上去 ， 直到你感觉脸很滋润就可以了 。不用洗掉你可以直接睡觉了 。这个方法我用了之后很不错的 ， 但是要积住泡的diyi杯绿茶不要用 ， 倒掉 ， 用第二杯 。这是关键哦 。。。一个星期2次就可以 。
2.蜂蜜 。很多帖子介绍把蜂蜜跟牛奶 ， 蛋青混合的制作方法 。其实你可以在洗完脸后用蜂蜜涂脸按摩一下 ， 洗净之后呢 ， 再直接涂上一层蜂蜜 ， 保湿的效果是不言而喻的 。特别是在秋天及寒冷的冬天 。。。。酸奶 ， 你喝剩下的也完全可以直接涂抹 ， 效果不错的说 。我现在每两天在洗完前先洗脸 ， 然后擦上蜂蜜 ， 然后就开始洗澡 ， 让洗澡的水蒸汽把毛孔变大蜂蜜就吸收进入啦 ， 洗完澡的时候洗个温水脸 。出来后皮肤是水嫩水嫩的 ， 这个方法保湿真的很不错的 。
3.葡萄 。葡萄喊有丰富的营养哦 ， 特别是葡萄皮是抗氧化效果最好的 ， 吃完的葡萄皮 ， 不要仍 ， 直接把皮涂抹在脸上 ， 干了之后在接着抹 ， 直到你把葡萄都吃完 ， 干了之后洗干净就好 。这个是很多明星推荐的美肤方法 ， 只是刚抹的时候会感觉很粘 ， 没关系的 ， 一会就会变干 ， 你就不会感觉不好了 ， 呵呵 。葡萄最好是水分很多 ， 果实大一点的 。这样的比较好 。
4.豆腐美容 。把新鲜的豆腐撵碎 ， 然后加一些蜂蜜 ， 充分搅拌 ， 直到看不见豆腐块就可以了 ， 然后拿一张保鲜膜 ， 把豆腐平铺在上面 ， 留出眼睛鼻子的位置 ， 作好这些后平躺 ， 贴在脸上 。由于豆腐是稀的 ， 所以会很不老实 ， 这个时候呢你就要有耐心好好的用纸擦一下 ， 大约20分钟后就可以拿下来了 ， 然后梢做按摩 ， 洗净就可以了 。这个面膜做完之后呢 ， 皮肤会很亮 ， 提升皮肤的光泽度 ， 还会让你的皮肤有很透明的感觉 。我一直做这个 ， 大约一个星期2次就可以了 。
5.橄榄油 。大多数的人都觉得它很油 ， 其实它的这种油并不是我们想的那种油 ， 而是橄榄的果实 ， 也就是说它的象油似的那种感觉其实跟本不是油 ， 所一你不要担心油腻呀什么的 。很简单 ， 每天睡觉之间把橄榄油1~2滴滴在中指指腹中 ， 然后在眼下 ， 眼角轻轻推开 ， 边推边按摩 ， 其实眼角有皱纹 ， 一般上来说都是音问眼部肌肤比较脆弱 ， 我们天天用眼 ， 加上气候的干燥 ， 缺乏水分 ， 小细文就出来了 ， 橄榄油呢可以给眼角补充足够的水分及养分 ， 所以效果呢 ， 是不是很好呢
盐是由氯化钠组成 ， Na在体内与水分子结合 ， 容易造成水钠储留加重肾脏负担 。
白天新陈代谢比较快 ， 能很快的排除体外 ， 对我们的肾脏影响比较小 。

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