而当你晚上喝盐开水 ， 人体活动量减少 ， 新陈代谢减慢 ， 大量的水分子与Na结合而储存在人体内不能及时排除体外 ， 这时就会加重肾脏负担 ， 久而久之肾脏的代谢功能就会受到影响 ， 就会出现眼周水肿、双下肢水肿等肾病的早期症状 。
【喝盐开水是不是减肥的好方法】所以平时要低钠饮食 ， 睡前30分不饮水 。特别是肾功能不全的人更要注意！
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