俯卧撑对搏击格斗没有用？请问这是哪里的言论呢..俯卧撑作为最经典的训练动作，几乎是全世界人民都知道的好练习 。
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俯卧撑主要锻炼的肌群是胸肌、肱三头肌和三角肌前束为主的推力肌群，还会对腹肌核心力量的提升有帮助 。在训练俯卧撑的时候需要注意把动作幅度做完全，全身从头到脚一条直线，不塌腰不撅屁股，动作底端上臂与躯干角度小于60度，刺激效果更好 。
之所以很多人不训练俯卧撑了是因为嫌弃动作强度太低，这是有道理的 。俯卧撑是一个自重练习，对训练者的要求主要是相对力量 。在训练中，以自身体重为抗阻，而俯卧撑的推起的重量大约是全身体重的65%左右 。这个强度对于普通人是比较合适的，但对于追求极限的运动员是很低的，以至于训练俯卧撑成为了热身或者耐力训练 。
其实，俯卧撑有很多种变式，例如钻石俯卧撑、单臂俯卧撑、击掌俯卧撑等等，这都是提高动作强度的绝佳训练 。不仅可以提升强度，对力量提升有帮助，而且也可以利用爆发力训练提高爆发力 。对于任何想提高自身体能状态的人都是适合的 。
之所以军队训练俯卧撑，是因为俯卧撑的方便 。它不需要任何器械，随时随地都可以进入训练状态，这对于军人是十分友好的 。只需要良好的训练俯卧撑及其变式，就可以达到理想的效果 。
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42岁，体重96公斤25个俯卧撑什么水平年龄影响状态，体重决定难度！如果是25个完全标准的俯卧撑，在同体重年龄群体中是佼佼者！
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俯卧撑考验训练者的相对力量，对胸肌、肱三头肌和三角肌前束为主的推力肌群力量有着针对的要求，动作中还考验腰腹核心肌群的力量稳定性 。
对于一般人来说，俯卧撑难度并不高，因为俯卧撑推起的重量大概在身体体重的65%左右 。体重越大，动作需要的力量就要越大，所以大体重会比轻体重训练者更难完成高次数俯卧撑 。
身体会随着年龄增长力量体能逐渐下降，年龄越大，身体状态就会越差 。虽然42岁正值壮年，但相对于20岁小伙子还是要差一些的 。但是，力量体能在于训练，年龄再好不练也废 。
另外还有一个关键点——动作质量 。俯卧撑有很多“作弊”方式，例如减少动作幅度、撇肘、塌腰等等，采用这些错误要点，次数很容易提高 。但训练效果低下且容易受伤是不可避免的 。
标准俯卧撑要求核心绷紧，身体从头到脚一条直线；大臂与躯干角度小于45度；沉肩姿态；幅度完全 。这样的俯卧撑能够完成20个就是不错的水平了 。
所以，题主的俯卧撑质量如果很高，以42岁年龄和96公斤体重的情况下又能完成25个，绝对是佼佼者、壮汉！
【既然俯卧撑对搏击格斗没有什么用那为什么要当作军队训练科目】
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