很多家庭都有拔罐器，有用玻璃罐的，有用竹罐的，还有用真空抽气罐的 。不管使用哪种罐器，都具有同样的zhi病养生功效 。中医专家指出，拔罐时，要注意留罐时间，季节不同，留罐时间亦不同 。

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很多人认为拔火罐时间越长越好，有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果 。拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同 。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟 。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染 。
此外，拔罐次数也不应太频繁，预防保健的话一周最多两次，如是zhi疗疾病，最好听听医生的意见 。
中医提醒：拔火罐后洗澡容易着凉
拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少” 。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服 。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡 。
【拔火罐一般多少天拔一次合适？】拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎 。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉 。所以拔火罐后一定不能马上洗澡 。

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