这个很难说得精确！因人而异 。主要看个人的运动历史与经历 ， 您运动的历史越长 ， 骑行40公里减少体重的速度就越快 ， 说白了就是脂肪消耗的就越快 。

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运动中影响动员脂肪消耗的因素很多 ， 其中要看您的身体素质水平 。也就是说您的骨骼肌成分比例、心输出量的大小、骨骼肌毛细血管密度以及运动时的供血量 。

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另外 ， 体重减少的速度还在于您肌细胞中 ， 各种氧化酶的活性以及与脂肪氧化直接有关的特异性酶的活性 。而这些指标的优劣 ， 也是由运动年代的长短与是否运动的经常性所决定的 。

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您这里只笼统的提出了运动的距离是40公里 ， 却没有提到运动强度和持续时间 ， 也就无法界定运动中血浆游离脂肪酸的浓度 ， 也就更无法判断出脂肪消耗的多寡与体重丢失的快慢 。
作为一个经常参加骑自行车的运动者 ， 在这里没有必要精确地知道每天的体重消耗多少 ， 其生理意义不是太大！关键是您能投入到长距离自行车的运动中去健身 。如果非要有兴趣了解的话 ， 可以在大量骑行的运动实践中自己测量与记录 。晓行星祝您健康！
每天骑行25公里 ， 40天能瘦多少斤呢？自行车减肥确实是很有效的 ， 来我们这采用这种方法的人也算多 。
只要掌控好一些技巧 ， 是不会长肌肉的 ， 反而还能提高肌肉的工作效率 ， 除去多余的肌肉 ， 收紧赘肉 。
1、一定要收腹、双臂伸直 。
2、选择平坦的路面 ， 不要爬坡 。
3、控制好速度 ， 11~13公里/小时 ， 不要超过15公里/小时 。
4、运动完后自己做一下简单的腿部拉伸运动 ， 5~10分钟 。
【每天骑行40公里能减重多少？】PS：注意一下 ， 通过骑车来减肥 ， 以一小时20公里匀速计算 ， 在不控制饮食照常进餐的情况下 ， 饮食以少油低热量为主 ， 40天体重能下降5公斤左右 ， 也许体重不会下降太多 ， 但体形会有明显的变化 。

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