5·11肥胖日，肥胖者有哪些苦恼？( 二 ) _经验常识

我做出了人生中的一件非常重要的决定，从此以后再也不吃热干面了，热干面所含的热量高、容易长胖、热干面是碱面等问题，当然不排除偶尔在我媳妇吃热干面的时候，非要我尝一下的可能，除此之外，我自己是不可能主动点热干面当做早点的，再也不吃了，总结了如下几点原因？
1、我的体质属于那种喝水都能长胖的体质，以前工作的时候，早早出门，吃完一碗热干面之后，还要预留10分钟上厕所的时间，非常的繁琐，甚至有一段时间，生自己闷气，好长一段时间都不喜欢吃早点；
2、除了我自身的体质外，热干面的热量也是非常高的，一碗热干面的热量和碳水含量，要比一碗米饭高出很多，同时热干面中的钠含量也多，过多的摄入食盐，可能会对我们的身体不利，所以，我自己无论是否需要减肥，我都要尽量少吃，或者不吃热干面；
3、吃完热干面爱拉肚子这件事情，以前老以为是面馆的原因，我媳妇常安慰我，说：可能某某面馆的芝麻酱等调味料，制作的不算特别卫生，但往往和我媳妇一同吃完之后，我媳妇一点事都没有，而我真的不出二十分钟，就要急急忙忙的找厕所，真是非常辛苦，最后得出结论，就是自己的肠胃不好，面馆的面条、芝麻酱等调味料还是挺卫生的；
4、制作热干面碱面的面粉属于精粉面，制作成面条之后，还需要裹上一层色拉油，烫熟之后，还要放入芝麻酱、香油、食盐生抽、萝卜等各种调味料，另外加上吃面时多年来养成的习惯，除了热干面还需要搭配油炸的面窝和蛋酒，营养和热量不能说不高，经常吃，加上运动少，长胖是件很容易的事情；
写到最后，还想啰嗦几句，虽然我的回答是以后可能都不再吃热干面了，但不代表我不热爱，虽然我不吃，但我心中一样还是那样喜欢武汉人过早时吃的那碗热干面；
可能我的回答，会让大家大跌眼镜，可能大家的回答是不喜欢吃鱼腥草、不喜欢吃香菜、不喜欢吃猪肉、不喜欢吃小葱等。希望我的答案，大家能够多多点赞和转发，如果您也同我一样，吃完热干面就要找厕所，麻烦您在评论区给我们留言，我们总算是找到志同道合的伙伴了；
最后的最后，感谢大家的阅读，大家可以在评论区，给我们留言，聊一聊您的看法，分享带来快乐，我们在评论区等您！
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