这是角质的问题，当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，大致有以下一些原因，随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难 。角质层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定 。去除角质可以外擦角质剥脱剂，像维A酸软膏、帕夫林软膏，这类的药物，可以软化角质层 。去除角质的方法：1、中药可用清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环，方面进行调理性zhi疗可以zhi疗，同时可口服维生素A或维生素E辅助zhi疗可以增加疗效 。2、要注意饮食，少吃辛辣食物，多吃水果 。减少动物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮（每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收），多饮水（稀释和改变血液浓度）多运动促进血液循环等 。3、给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢 。使用保湿效果、恢复效果好的化妆品，促进新陈代谢的霜、面膜 。4、外出时，用防紫外线效果好的湿用粉底霜保护肌肤 。
如何判断是否需要去角质层1、最简单的判断方法：

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每天晚上我们都得洗脸，有时候甚至用洁颜膏洗两次，洗完顶多一到两分钟，等到脸上水半干的时候，你拿你的手指去搓一搓你的脸，假如能搓出一些类似泥垢的物质可能就是你的角质层变厚该去除角质了！
2、光照观察法
在充足的照明下，对着镜子观察自己的面部皮肤 。可着重观察脸颊部位的皮肤颜色，因为这个部位的角质层是最容易变薄的 。如果皮肤颜色暗淡、手感粗糙、有皮屑落下，涂抹化妆品后面部容易长粉刺，这说明角质层过厚，需要适当去角质 。
3、护肤品吸收测试
任何涂抹在皮肤上的护肤品主要通过角质层屏障及皮肤附属器毛囊皮脂腺和汗腺途径吸收！角质层吸收占皮肤吸收的90%，接触皮肤的物质必须穿透角质层才能发挥作用，皮肤的吸收能力与角质层厚薄，角质层的水合程度有密切关系！
使用精华或面霜后，护肤品浮在肌肤表面难以吸收，则说明你的肌肤该去去角质了！
扩展资料：
现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收 。因此，我们要预防角质增厚 。肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸 。
粗糙的手应该怎样保养一下啊双手是女人的第二张脸，手部粗糙主要体现在：手背不够细嫩、手掌角质层过厚、手指倒刺、甲缘死皮这几个方面，想要拥有一双细嫩的双手，还需要逐个攻克 。

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1、手背不够细嫩手背不够细嫩，主要体现在手背皴裂不够油润，一般是角质层开裂和补水保湿不到位造成的 。手部没有足够的汗腺与皮脂腺，不像其他部位的肌肤一样能够分泌足够的油脂来自我保护，而自来水中普遍含有一点次氯酸（来源于自来水消毒剂）导致自来水中分布着游离的氢离子，这让自来水带有一点微弱的腐蚀性，所以会有手部娇嫩的人感觉洗手之后手部容易干燥的问题，必须日常随身携带护手霜，洗手之后立即使用护手霜来做补水保湿护理，能够保证手部皮肤不至于总是皴裂 。

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