我们可以把这几种运动分为：球类运动和非球类运动 。其中球类运动包括：乒乓球、踢足球；非球类运动包括：踢毽子、跳绳 。

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拓展资料球类运动包括：足球、手球、篮球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等等 。其中 。三大球指的是：足球，篮球和排球 。三小球指的是：乒乓球、羽毛球和网球 。
非球类运动包括：跳绳、踢毽子、仰卧起坐、健美操、引体向上、花滑、短跑、长跑等等 。
每天踢毽子多长时间可以减肥？坚持踢毽子，减肥的效果很好，通过踢毽子，能够增强个人的免疫力，还能消耗身体过多的脂肪，尤其是腿部脂肪，起到瘦小腿的作用 。
1、踢毽子是一种有氧运动 。有氧运动是指人体在充足的氧气下进行的运动 。而踢毽子就是在氧气充分供应的情况下进行的 。踢毽子首先要求有沉着冷静的心态，一步一步慢慢踢毽子，通过这个踢毽子的有氧运动来调节自己的心理和精神状态，调节心率，增强和改善人体的心肺功能，消耗体内的脂肪 。这是踢毽子能够减肥的原因之一 。2、踢毽子充分让身体的各个部分运动起来 。踢毽子是需要通过你把腿抬起来，身体曲身，肢体弹跳等动作，双手两边稍微悬空保持身体平衡，眼睛时刻注意毽子的方向 。不管动员眼部，手部，腿部，脚部等身体部位，都能够让身体每一个部位都有运动的时间，从而能够有效踢毽子减肥 。踢毽子不但提高人体腿部关节的柔韧性和身体的灵活度，而且有效消耗人体的热量和脂肪 。这就是能够踢毽子减肥的原因 。
【一年ji数学题打乒乓球、踢足球、踢毽子、跳绳怎样分类？】刚开始踢毽子的时候减肥效果不明显，主要还是培养一种身体习惯，重在坚持，两周之后就有很明显的效果了，大约一个月瘦身效果很明显，运动减肥前期都不明显，但只要坚持下去，一旦瘦下来就不容易反弹，万事开头难，贵在坚持!

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