地瓜粉怎么做好吃?教你做一道美味地瓜粉,软糯香甜真好吃


地瓜粉怎么做好吃?教你做一道美味地瓜粉,软糯香甜真好吃

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说到粉,大家应该都不陌生,但是你知道红薯粉吗?
其实很多人都不知道红薯粉的做法如何,它是怎么做好吃的,有没有什么禁忌和注意事项呢?
那就让我们一起来看看吧!
准备食材:红薯粉、鸡蛋、盐、生抽、醋(看自己口味) 。
具体做法:将红薯粉和清水搅拌均匀后放在干净无水的容器里,静置一小时即可 。
烹饪技巧:因为红薯粉本身比较干,所以一定要先用清水将其泡软,这样更容易制作 。
1、鸡蛋要挑新鲜的,买回来的鸡蛋不能吃死磕的,煮熟的鸡蛋比较好吃,如果吃生鸡蛋煮出来是没有味道;不要吃发霉的鸡蛋,吃了会拉肚子 。
不要吃隔夜鸡蛋,这样会坏掉的 。
要注意鸡蛋煮熟了再吃 。
2、红薯粉一定要泡软,不要太硬否则煮出来不成形;红薯粉怎么吃?
红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等微量元素,是人体摄取碳水化合物和脂肪的良好来源 。
红薯中的膳食纤维能帮助肠道蠕动,清肠排毒,预防便秘和肠癌,还能刺激肠道,增强免疫力 。
此外,它还是一种抗癌食品 。
它所含的维生素C和纤维质都很多,可降低胆固醇的含量 。
对肥胖病的防治也有一定帮助 。
3、如果要吃酸辣粉就把醋换成白醋;如果要吃红薯粉丝就把盐换成生抽;如果喜欢辣的就换成辣椒酱;
4、最后用水过滤一下,这样吃起来口感会更好;大家还知道红薯粉的禁忌有哪些吗?
红薯粉不能和豆腐一起吃,因为红薯粉中含有丰富的钙,豆腐含大量黄豆蛋白,一起食用会导致肠胃不适 。
同时红薯粉含有较多膳食纤维,而豆腐有收敛作用 。
还有就是红薯粉和黄瓜一起吃了会中毒,所以这两种食物一定要少吃;
另外一点是,女性在经期时最好不要吃红薯粉哦!
5、不要放太多调料,盐和生抽就可以 。【地瓜粉怎么做好吃?教你做一道美味地瓜粉,软糯香甜真好吃】鸡蛋营养丰富,味道鲜美,被人们称为“完美的早餐” 。
不过,吃鸡蛋也是有禁忌的哦!
禁忌之一:吃鸡蛋时不要吃萝卜 。
禁忌之二:食用鸡蛋后不宜喝豆浆 。


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