大家好我是老王，红豆可以用来做什么吃的？我的回答是制作红豆馅的面包 。红豆是一种非常有营养的豆类食材，红豆有消肿利水，排脓解毒等功效，如果大家早上起床有手脚肿胀的情况可以适当的喝些红豆水 。红豆最常见的做法其实就是和薏米一起做汤喝，还有就是红豆馅，红豆馅可以做的美食非常多，豆沙包，面包，发面饼，红豆酥等等种类繁多的主食和点心 。

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红豆做汤加入薏米这个非常简单，就是把红豆和薏米放在一起煮就可以了，如果红豆薏米制作之前浸泡过了会更容易软烂，如果没有寖泡就适当的增加煮制时间 。如果大家做薏米红豆粥不要用大米制作，因为薏米和大米相克 。下面我就和大家分享一下用红豆馅制作的软面包吧！

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====红豆面包====

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【红豆面包配方】：高筋面粉500克，酵母6克，盐3克，白砂糖80克，水335克，黄油60克 。红豆馅适量 。

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【制作方法】：1.红豆提前一晚泡软，放在电饭煲中煮熟，加入白砂糖撵成豆馅，放凉后备用 。酵母和水放在一起，搅拌至酵母完全融化 。
2.高筋面粉，白砂糖，盐放在一起搅拌均匀，加入酵母水和成面团，和成面团后加入黄油，把黄油完全揉到面团里 。把揉好的面团装进保鲜袋放进冰箱冷冻30分钟 。
3.取出面团揉至表面光滑面筋展开 。分成小面团滚圆，滚圆后松弛10分钟，再滚圆一次醒发20分钟，把红豆馅揉成小球，醒发好的面团擀成薄片包入红豆馅，收紧收口 。放在烤盘上，面包之间要留有足够的空隙 。放进烤箱醒发40-60分钟，发至2倍大即可烘烤 。醒发时烤箱放入一小杯开水增加湿度 。
4.取出发酵好的面包，表面刷上蛋液，撒上芝麻准备烘烤，烤箱温度190度，烤18分钟左右表面金黄即可 。
【温馨小提示】：手工和面做面包酵母最好化开，醒发面包时烤箱里放一小杯开水增加湿度 。放进冰箱是为了给面团降温 。
【总结】：红豆小面包非常柔软，豆馅香浓，非常适合早餐食用 。
以上就是我的回答 。我是踏踏实实做事，老老实实做人的老王，一个爱做饭爱烘焙的老王 。看了我的回答希望对您有所帮助 。喜欢烘焙和做饭的朋友可以关注我，很多烘焙和家常菜视频教程等你来看 。如有问题可以在下方留言交流 。老王美食坊，日常美食传播者 。
多吃红豆能减肥吗？怎么吃红豆会瘦的快瘦的好红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。多吃可预防及zhi疗脚肿，有减肥之效 。和薏米一起煮汤喝更好 。
红豆减肥法的具体步骤
1,买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的
2,泡小豆,24小时
【红豆可以做的美食大全 红豆可以用来做什么吃的？】3,煮小豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟
然后就可以吃了,吃法:
1,每天都吃这个,如果觉得实在难吃就加点盐或者蜂蜜,但是不能加糖,饿了就吃这个,渴了喝红豆水,但是我觉得这样不健康,虽然很快,一个礼拜5--10公斤不成问题,最好配合复合维生素片,或者VC,VE
2,代替主食吃,其他正常
3,饭前吃一小碗,
怎么吃红豆可以减肥，最好什么时候吃？？我告诉你做法:

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