糖尿病注意事项

文章插图
1、控制饮食，少食多餐;忌食血糖生成指数高的食物比如：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等 。少食：土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等 。宜食：粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等)，苦瓜也是很好的 。食物尽量多样化，宜粗不宜精 。多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等 。
2、坚持锻炼，增大消耗，适当的运动是非常重要的对于血糖的控制，增大了消耗，可以减轻胰腺的负担 。长期坚持可明显减缓病情的发展 。
3、定期监测血糖，遵照医嘱，合理用药 。4、养成良好生活习惯，保持良好心态对糖尿病患者的病情控制也很必要 。
总之，控制血糖水平在一个正常范围，防止并避免并发症的发生 。

• 妊娠期糖尿病早饭吃什么啊？
• 怀孕5个月的孕妇得了糖尿病，早饭吃什么比较好？
• 得了糖尿病并伴有高血压，如何进行食疗？
• 抑郁症早期会出现什么症状？
• 有点糖尿病和高血压，能喝蒲公英水吗？
• 有糖尿病嗓子多痰怎么办？
• 电蚊香液中毒了怎么办 电热蚊香液中毒症状
• 狗得了细微病毒有哪些症状?
• 减脂运动后，腰部腰肌劳损疼痛症状也得到缓解是什么原因？
• 为何癌症患者在晚期会变得无比消瘦？ 肠癌快速消瘦是早期还是晚期