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我以前特别讨厌擦身体乳，觉得很繁琐麻烦，总觉得嘛，护肤只要护脸就行了，大家都是看脸的 。后来上大学后，宿舍里有两个皮肤特别白的妹子，相比之下，我的皮肤就非常的粗糙 。

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感觉任何事情没有比较就没有伤害啊！后来和室友相处久了，经常一起去洗澡，会发现她们洗完澡后都会擦身体乳，乐此不疲，不厌其烦！室友每次都会强迫我也擦，后来就渐渐的养成习惯了 。

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其实涂身体乳有很多好处，除了基本的保湿功能，有些身体乳还有改善肤质的功能，例如：美白、祛痘等等 。

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一个精致的猪猪女孩，除了基本的护肤之外，涂身体乳也是每天的必修课之一 。推荐几款这几年来用着感觉还不错的身体乳 。

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1.

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玉泽皮肤屏障修护身体乳 150ml
选择一款身体乳，保湿是首要的要求 。玉泽家的这款身体乳，具有补水保湿滋润的功效，对缓解涩痒有奇效，但使用感偏厚重，适合秋冬季节 。88软妹币，算是比较亲民的价格吧 。
2.
Cerave全天候乳液 355ml
Cerave这个牌子可以算得上是敏感肌妹子们的福星了 。这款日乳具有很强的保湿功能，质地清爽，大油皮也能轻松hold住，严格来说它是涂脸的，不过好在价格亲民，用来涂身体也丝毫不会觉得肉疼 。355ml，68软妹币，有没有觉得很便宜？
3.
伊丽莎白雅顿绿茶蜜滴舒体霜 500ml
想要香喷喷的过冬，还是要首推雅顿绿茶舒体霜，我一般前一天晚上涂了，第二天还能闻到味道 。500ml的话大概要199RMB，不过好在量超足，满满一大瓶可以用很久 。
4.
凡士林亮白修护身体乳 400ml
如果说保湿是护肤的diyi步，那么美白则可以说是妹子们的毕生追求，不止脸部需要美白，身体美白也同样重要 。凡士林的这款身体乳可以说是妹子们的福音，含有维生素B3的成分，可以阻止黑色素的转移 。400毫升大概48软妹币的价格 。
5.
Alpha Hydrax果酸身体乳 340g
祛痘也是妹子们追求美的道路上的一大阻力，祛痘类的身体乳切记要挑选带酸的，像果酸、水杨酸都可以 。Alpha的果酸身体乳可以说是口碑最好的，亲测可以有效改善痘痘肌 。大概90软妹币左右 。
6.
sesderma焕白身体乳 400ml
这款是最近的新宠，主打美白，但是用起来感觉保湿补水的效果也不错，很滋润，就是香味我觉得有一丢丢重，不过还能接受，海外旗舰店的价格是209软妹币，很大瓶，超耐用，算是性价比不错了 。
好的皮肤都是需要精心呵护的，我们总是羡慕别人的好皮肤，却看不到别人背后每天一道道繁琐的护肤步骤 。其实养成习惯后，坚持擦身体乳好像也并不是一件非常难的事情啊 。
肝不好的人不能吃什么食物？肝不好就是人体的肝脏功能减弱，引起肝脏功能出现的异常表现，比如恶心、呕吐、全身乏力、眼干眼红、口臭、口苦、食欲不振、腹胀、上腹部或右腹部隐痛、两肋胀痛、脾气暴躁、肝掌、大便黏腻不爽、小便黄短赤涩痛等症状 。肝不好给患者带来这么多的痛苦，给患者的身心健康、工作、生活带来极大的危害，所以说，肝不好的人就要及时干预 。

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