上海市diyi妇婴保健院妇科戴志远主任医师回答：
首先你要生孩子很顺利，你的小孩首先是不大，六斤以内，你生的时候非常顺畅，各方面没有什么问题 。完了以后，产后42天的时候，来做一个盆底肌的评估 。评估完以后，你根本不要紧，什么都非常好 。评下来，42天到三个月以后，基本上八、九成恢复了你的盆底功能，就没事了 。所以说没什么，你这个问题问了以后，自己当心点，不要让效果养得太大了 。
还有一个，你怀孕期间稍微活动活动，不要一直待在家里不运动，生的时候生得很累，也会造成这个情况 。其他没什么 。
产后出现了漏尿的现象，该怎么进行恢复盆底肌，能不能不恢复啊？应该是可以修复的，就因为是生小孩子才会这样子，你就要尽早去zhi疗 。有病就要zhi疗，越早zhi疗，越早康复 。女人要懂得自己爱护自己的身体，不要等到别人叫你去看，你才去看，这也不太现实 。你说哪里不舒服？哪里不舒服？男人也不会说很心疼你主动会带你去看，感觉没多大的事，所以女人千万不要等到男人开口，到时候会害了自己一辈子 。还有一些人会心痛钱，感觉过几天就没事了，不用去看，敷衍一下你 。等到你病情严重了，那你发的钱岂不是更多吗？十年前，我们这个县城里面有免费检查乙肝的，但我婆婆觉得没问题又没什么不舒服的，他就没有去检查，全县城的人基本上都去检查了 。后来过了两三年，他就是有这个肝癌中期了，这个例子就给我们一个很好的提醒啊？
产后收腹部重要还是收盆骨重要？很多产后的新妈妈都会遇到这样的问题：宝宝生出来了，我的体重恢复的也和孕前差不多了，可为什么我的肚子看起来还是跟足月的时候差不多大呢？腰围、臀围也还是比之前大了一大圈呢？

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导致产后腰围、臀围增大的原因是多方面的：
首先，在孕期的时候，随着子宫和胎儿的逐渐增大，把孕妈的肚皮不断往外撑，造成腹部肌肉分离、松弛 。到了孕晚期，为了给顺产做准备，准妈妈体内还会分泌松弛激素，这会使关节韧带松弛骨盆变宽 。
而在分娩的过程中，胎头会对盆底肌肉持续挤压，使盆底肌肉处于持续的牵拉状态，使盆底肌肉逐渐变的松弛 。
分娩之后，松弛的腹壁不可能立即恢复如从前，而产后子宫还没有完全复旧入盆，有些妈妈还会出现肠胃蠕动缓慢造成的便秘腹胀等情况 。
综合以上诸多原因吧，妈妈们产后照镜子会觉得自己胯骨变宽了，屁股变大了 。
那产后是收腹重要，还是收骨盆重要呢？
说到收腹，很多妈妈会用收腹带，勒紧以后，感觉自己的肚子似乎看起来小多啦 。但其实，这只是看起来而已，收腹带并改变不了腹壁恢复的速度，也不能防止内脏下垂，反而会增大腹压，不利于盆底的恢复 。所以，顺产的妈妈就不建议您用收腹带收腹啦 。收腹带通常用于剖腹产后的妈妈，可以固定伤口，防止产后咳嗽、活动时腹压突然增高，而导致伤口裂开，以及通过压紧切口，防止切口渗血 。
骨盆带比收腹带使用的位置要低，主要作用于骨盆位置，原理是通过适度对骨盆施加内向压力，帮助妈妈们矫正受到牵拉损伤的骨盆，减轻由于孕晚期耻骨分离等原因造成的骨盆疼痛，减小骨盆松弛对体型造成的负面影响，从而帮助妈妈们更好地进行产后塑形 。
但其实，产后最需要修复的部位，并不是骨盆，而是盆底肌肉！
产后女性盆底肌肉松弛，容易出现产后漏尿、盆腔脏器脱垂、夫妻生活不满意等问题 。所以产后的当务之急是促进盆底的康复 。

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