减肥时支撑你们坚持下去的信念和动力是什么？ _经验常识

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应该是信念吧，相信有更明媚的人生在未来等你，所以要一直保持积极的生活。
其实我从小到大也没有胖过，吃的也多，最爱吃的就是火锅，但是不胖的原因个人觉得和饮食结构有很大的关系。
我一直吃妈妈做的饭，我妈妈晚上会给我做清炖羊排等，但是很少会吃红烧的，肉食基本都是清炖为主，也很少晚上准备面条米饭等，都是玉米或者红薯。
【减肥时支撑你们坚持下去的信念和动力是什么？】减肥是一个长久的过程，因为胖不是一天两天的事，减肥也不是一蹴而就的，还是要循序渐进的，从改变自己的饮食结构开始吧。
什么是激励和激励过程激励在管理中的作用有哪些？管理深处是激励，激励就是通过满足员工的需要而使之努力工作，从而实现组织目标的过程。企业应正确认识激励的作用,下面整理中国培训网有关激励作用的内容，希望能够提供参考。1、激励的特点：人员激励是人力资源管理的核心内容，是对人的潜在能力进行开发与激活的过程，人员激励的特点主要表现在以下几个方面：(1)人员激励是以人的心理为出发点的，而人的心理又是看不见、摸不着的，只能通过在其作用下的行为表现来加以观察和判断。
(2)在人员激励条件下会产生动机与行为，而这些动机与行为的程度并不是一成不变的，它们受多种主、客观因素的影响，在不同时间、空间和环境条件下，其表现是不同的，是动态的。(3)人员激励的目标是挖掘员工的潜在能力，激励的目的是使他们的潜能得到最大限度的发挥。
人的能力是有限的，会受生理、心理、家庭因素、个人短期目标以及其他诸多因素的影响，激励不能超过人的生理、心理和能力等因素的最高限度，否则将失去激励的意义，遥不可及的目标下的激励反而会有反弹心理，所以激励应该是适度的。2、激励的作用企业建立科学的、能适应当前形势需要的激励机制，可以起到以下三方面的作用：(1)吸引人才。
当人力市场出现严峻竞争时，激励机制有助于给予提高企业的吸引力和凝聚力，激励是吸引人才最有效的手段。(2)激励人才。通常来说企业发展路径与个人职业发展路径可能是两条交叉的直线，而激励机制能够协调目标，能够增加重合度。有了明确的激励目标才能给人才以持久的动力，保持积极性。
(3)保留人才。激励机制在调动员工的积极性同时，增加了人才的跳槽成本，对人才的流动有一定抑制作用。但同时企业要认识到对怀有远大理想的核心员工除了薪酬福利、职业发展、感情留人等方式外，是否能运用行之有效的长期激励方式直接关系到核心员工的长期保留以及未来五到十年企业战略规划的实现。
激励是激发和鼓励的意思，是管理过程中不可或缺的环节和活动。有效的激励可以成为组织发展的动力保证，实现组织目标。它有自己的特性，它以组织成员的需要为基点，以需求理论为指导；激励有物质激励和精神激励、外在激励和内在激励等不同类型。
于员工而言，是提高员工的积极性和工作热情，有利于留住员工使之能够长期发展，是人力资源管理的一个必不可少的手段。与企业而言，提高工作效率，有利于企业人事稳定，是企业长期发展的根本，也是宣扬一个企业的企业文化的重要方面。

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