说到汗蒸大家应该都很熟悉 ， 汗蒸是很多人都喜欢的一种养生保健方式 ， 汗蒸可以美容养颜、减肥瘦身 ， 增强身体的抵抗力 ， 抵御寒冷等 。
哮喘能汗蒸吗一般不建议哮喘患者汗蒸 。
哮喘患者大多伴有呼吸困难、咳嗽等症状 ， 而严重的哮喘患者到呼吸衰竭的地步也有可能 ， 然而汗蒸房间气温偏高 ， 很多也不是一个房间一个人 ， 此时的汗蒸房间都是热蒸气 ， 氧气非常稀薄 ， 正常人都可能感觉到呼吸有困难 ， 何况哮喘病人呢?所以 ， 哮喘病人是不建议汗蒸的 。

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汗蒸禁忌人群1、老年人：因为老年人本来身体虚弱 ， 如果出汗多的话 ， 会出现电解质紊乱 ， 严重时可以危及生命 。
2、阴虚湿热体质者：虚性体质者不适宜汗蒸 ， 因为这类人体质本就弱 ， 再大量出汗会让身体更虚 。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式 ， 阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚 ， 对心脏同时也会有负面影响 。
3、经期女性：在月经期的女性也不能汗蒸 ， 汗蒸能增加体内血液的循环 ， 很容易给汗蒸的女性造成大出血 。
4、哮喘患者：哮喘患者最好不要汗蒸 ， 这是因为汗蒸房里面氧气稀薄 ， 对哮喘患者的呼吸有严重影响 。
5、高血压、糖尿病人群：高血压、糖尿病人群不能汗蒸 ， 汗蒸室内温度过高 ， 很容易使血压升高 ， 血糖浓度升高 。
6、孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者 ， 急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者 ， 恶性肿瘤患者 ， 传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸 。

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洗澡后多久才能汗蒸虽说汗蒸前要先洗个澡 ， 但是 ， 最好不要一洗完澡就汗蒸 ， 至少要隔1小时才能汗蒸 。原因：
1、刚洗完澡汗蒸可能会出现头晕情况
洗澡会加快血液在体内流动,血液循环加快 ， 等于大量消耗能量 。而汗蒸本身也会消耗能量、加快血液循环 ， 所以 ， 洗完澡马上汗蒸可能会出现头晕沉的感觉 。
【哮喘能汗蒸吗 汗蒸禁忌人群】2、刚洗完澡汗蒸可能胃会不舒服
人体在洗澡后 ， 特别是洗热水澡时 ， 皮肤表面的毛细血管扩张 ， 人体的血液流到身体的表面 ， 同时内脏包括肝脏、胃等的血流量会减少 。此时汗蒸会因胃部等血液量更加不足、以及汗蒸过程中伴随的大的能量消耗 ， 可能会出现胃不舒服的情况 。

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汗蒸后不洗澡效果更好汗蒸前洗了澡 ， 汗蒸后没必要再洗澡了 ， 而且就算要洗澡也要等到至少汗蒸6小时后 。因为汗蒸后毛孔正处扩张状态 ， 体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态 ， 如果短时间内洗浴毛孔遇水后立即收缩 ， 细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果 。另外 ， 通过汗蒸体内的有毒物质被排出体外 ， 然后体内的纯水份也随之由毛孔排出 ， 毛孔和皮肤表层都像用清水清洗过了一样 ， 所以你会感觉很顺滑 。另外 ， 汗干了之后也会感觉皮肤很顺滑 ， 本身就像洗了一个热水澡的感觉一样 。

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