不少乐迷看到芒果肯定要反驳小编了 ， “芒果不是一年四季都可以吃到的嘛 ， 干嘛费凑着要在5月份吃呢？”没错 ， 芒果的确一年到头都可以吃到 ， 但是有些芒果的品种成熟期是在5.6月份的 。 这个季节的芒果特别香甜 ， 而且营养高 ， 芒果含有大量的维生素A ， 因此具有防癌、抗癌的作用 。 据说晕车、晕船的朋友吃一两个芒果可以起到很好的预防作用 。

二 ， 樱桃

到了5月 ， 市面上不少樱桃纷纷面世 ， 都说所有打工一族的人最希望的事情就是能过做到车厘子自由 ， 的确 ， 樱桃中同样含有褪黑激素 ， 因此具有双倍的抗衰老作用 ， 是名副其实“美味又美丽”的水果 。 吃樱桃能补铁 。 樱桃中的铁含量虽然比不上肉类 ， 但在水果中却是佼佼者 。 另外 ， 樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸 ， 能促进铁更好地吸收 。