如果宝宝胃口不好，我该怎样帮他提升？ _经验常识

我女儿3岁的时候，也遇到了同样的问题，胃口不好，不愿意吃饭，也不愿意喝牛奶，我也想想了很多办法，和咨询了一些育儿师得出了经验。

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建议查出原因，对症下药
【如果宝宝胃口不好，我该怎样帮他提升？】1宝宝胃口不好，很大部分原因是因为胃肠道蠕动不强引起积食？摸一下宝宝肚子是不是腹胀，观察大便是否干燥，如果积食了，这种情况下可以给小孩服用维生素b和维生素c促进肠胃吸收，也可以同时服用妈咪爱或者是益生菌进行调养，不要给孩子给一些消化难食物吃，比如说糍粑类型的多给宝宝喝水。
2胃口不好，查一下微量元素，看看是否缺锌？缺锌胃口会变的不好，要在正规的医疗结构继续血液检查，才能查出是不是缺锌，不要相信母婴店那种夹一下骨头就得结果，有医生指出，夹骨头是检查不出是否缺微量元素的，那是母婴为了拉人气搞的，如果缺锌，可以补锌的口服液补，也可以通过食补，多吃肝、鱼、瘦肉等富含锌的动物食物。
3每天的饭菜是不是适合宝宝吃？如果宝宝跟着家长的饭菜吃，辣椒，苦瓜，大骨头，大多数宝宝是不愿意吃的，想要宝宝多吃饭，尽量做的饭菜要:食物外形美，颜色诱人、味道可口、花样多，这样才能促进食欲。食材要新鲜为主，还可以适当的煮一些粥，比如红枣小米粥，玉米粥，山药粥，这些合适小朋友吃，还可以调理脾胃，让小朋友的胃口变得更好。
5，是不是运动量太少？如果平常不怎么出门，不带小孩子去户外和动，然后消化不了多少，宝宝肯定是不怎么愿意吃东西，平时早上吃完正常，晚上吃完晚饭，都可以带宝宝出去户外活动活动，让宝宝多认识一下小朋友，户外活动有助于消化，消化了自然胃口就好了。
找到表像下的原因才是解决的根本的办法，然后对症下药就可以，很快小孩子胃口就变好了，不过没有查出原因之前，请切记不要盲目的去各种补。这是我自己的看法和经验，希望可以帮助到题主。
宝宝容易便秘但不爱喝水,应该怎么办？宝宝容易便秘，但不爱喝水，应该怎么办？

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宝宝便秘，还不爱喝水，得让宝宝喜欢上喝水。1.爸爸妈妈带着宝宝一起喝水，宝宝喜欢模仿，宝宝看到爸妈喝水，然后宝宝也会学着大人喝水。

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2.换不同的喝水杯。如果宝宝的杯子比较好看，那么宝宝会自己去拿杯子，自己研究杯子，从而产生对杯子的兴趣，继而喜欢喝水。
3.尽管宝宝不知道喝水的用处，爸爸妈妈要告诉宝宝喝水用处大。宝宝喝水了，那么宝宝就不会便秘了，而且还会长得好看。
除了喝水外，如何解决宝宝便秘的情况？1.一般母乳宝宝，宝宝一般不容易便秘。对于奶粉喂养的宝宝，在冲奶粉时，务必要注意不要泡得太浓了。
2.辅食宝宝相对更容易便秘，因此在添加辅食后，在餐与餐之间，一定要间隔两三个小时以上。不要一会让宝宝喝奶，一会让宝宝吃辅食，又一会儿让宝宝吃水果。
3.宝宝的辅食不要太精细了，多吃一些膳食丰富的食物，如苹果、西蓝花等。
4.注意加强宝宝的运动量。宝宝运动量大了，宝宝的肠胃蠕动会变快。

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