龙眼，它也是一种温性的水果，吃多了，也容易上火 。它还有另外一个名字叫桂圆，可以直接生吃，也可以把它煲汤喝，味道很甜，补血效果很好 。还很开胃，可以让人的食欲更好 。红色的桔子，它里面有很多营养成分，维生素也很多，经常吃，它的萝卜素在体内很难转化，吃多了，也容易上火，对喉咙不好，还容易肿痛 。木瓜，它外表很光滑，肉质很好，果汁很多，很甜，保健效果很好，但吃多了，也容易上火 。
夏天适合吃什么水果
可以吃很多东西，比如桃子 。它里面有很多水分，还有很多维生素，经常吃，保健效果很好 。能预防拉肚子的症状 。对皮肤也很好，可以变得更白，更嫩 。也很适合吃西瓜，可以去热，降火效果很好，但它是寒性的东西，一些肠胃不好的人，不要吃太多 。
上面就是关于番石榴的一些知识，平时适当吃一些，对身体是很好的，保健效果很好 。但不要一次吃太多，身体容易燥热 。吃的时候，最好买一些新鲜的，不要买那些已经放了很久的，对肠胃不好 。
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