黑芝麻 ， 对头发还有好处~
而且 ， 黑芝麻（糊）的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净 。更可以zhi便秘．
利用节食来减肥的人 ， 由于其营养的摄取量不够 ， 皮肤会变得干燥、粗糙 。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善 。
而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖 ， 因此芝麻吃多了也不会发胖
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