3、饮食不节制，暴饮暴食，大量喝酒，吃太多高脂肪食物，活动量不足，造成体重超标或者肥胖，引起脂肪肝，进而发展成脂肪性肝炎、肝纤维化以及肝硬化、肝癌等；
4、药物性肝损伤，很多药物都在肝脏代谢，有一定肝毒性，特别是一些不明来源的补品、草药，成分复杂，更容易导致肝损伤；
5、情志原因，爱生闷气，不懂得与人良好的交流与沟通，抑郁情绪严重等；
6、生活不规律，习惯熬夜，肝脏在晚间得不到良好的休息和恢复等 。
因此保肝护肝，要从改变这些不良生活习惯开始 。

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