现在有的中小学教师总说负担太多，为什么？ _经验常识

现在，很多中小学教师，觉得负担太多，负担太重，这是不争的事实。

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1.教师负担重。教师每天要做大量的工作，负担很重。教师从一大早来到学校，就开始了一天的工作。特别是班主任老师，工作更加辛苦。班主任早晨来到班ji，首先要检查班ji的卫生情况，看看值日生做的怎么样，如果做的不好，自己要身先士卒，自己亲自带头干。然后检查学生的到校情况，辅导学生晨读，接着准备上课，下课检查批改学生作业。下午，基本还是这些工作的重复，不再赘述。
2.教师压力大。教师的工作，不像其它行业，是一次性的。譬如，工人师傅生产一个零件，他只要在上班的时间内，认真地把这个零件做好，零件合格就算完成任务了，以后就没有后顾之忧了。教师的工作可不是这样。譬如语文老师教学《黄山奇石》这一课，不是学生当时学会就完事了。还要复习巩固。月考要复习，期中考试，期末考试还要复习。最起码你要保证学生，在一个学期内，学生对这一课的知识点都能熟练掌握才行，否则，你就是教学工作没做好，要受到领导的批评，自己也要受到良心的责备。如果你是代中学课，学生要中考、高考，你甚至得把小学知识拿过来，帮助学生复习。你说，老师的压力大不大？
3.老师琐事多。教师除了要做好教育教学工作，还有很多工作要做。要迎接上ji各种检查验收。如：视导工作检查，督导工作检查，还有卫生工作检查，体育工作检查。另外，还有各种各样的验收等名目繁多工作检查验收。每次检查验收老师都要做好充分的准备，少则一个星期，多则十天半个月，整天忙得不可开交。还要参加什么网上学习，填写一些莫名其妙的表格。作为教师，真是分身乏术。
所以说，老师就像一台永动机，一天到晚无休止地在运转。他能不感到负担重，压力大吗？
一个月每天运动多长时间才能瘦二十斤？现在是一个以瘦为美的时代，我们每个人都希望自己更瘦一些，女孩子们不管有多瘦都还想再掉几公斤体重，那如果我们一个月想瘦10斤，甚至20斤的话，我们应该如何做呢？虽然是一个数字例子，但是如果想减掉你身上多余的脂肪，那你应该明白以下几点。
【现在有的中小学教师总说负担太多，为什么？】

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（1）认清自己的体重
这一点是至关重要的，有的人体重并不高，女孩连一百斤都没有，男孩连一百三十斤都没有，那你为什么还想瘦？我们可以理解为喜欢骨感美，但是我们要认清一点，那就是我们的体重基数并不大，我们很难在这个基础上再去降低一个数字。相同的是如果你的体重很大，超过了你的这个身高的平均体重，那你也应该意识到你的体重基数大，如果想要在一个时间内减的话，你的体重掉得会比别人更快。
（2）饮食需要干净
我相信大家都看过减脂的文章，大家都知道减脂需要如何吃，每天摄入的能量要小于我们消耗的能量，而我们忽略了一个重要的点，那就是食物的干净，这里所指的干净就是少油脂，如果想要减脂，你就必须少摄入油脂，多尝试水煮的食物，那也许会让你感到难以下咽，但是效果会比你吃那些油腻得不能再油腻的东西好得多。

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