2）步行vs骑车
除非你使劲捏着刹车，否则骑车轻松啊，路面接触面小，摩擦少，不踩也能滑很远 。
2.从METS的角度来比较一下国际通用的运动强度单位METS，消耗热量=1.05*体重*时间*Mets 。
1）自行车假设体重60kg
具体如下图，不同速度10公里消耗不同，平均258kcal 。
2）步行
平均534kcal
3）跑步
平均605kcal

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