孕前及孕早期叶酸补充不足是孕妇常见的困惑之一 。

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叶酸又称维生素B9，是人体再利用糖分和氨基酸时的必要物质，也是机体细胞生长和繁殖所必需的物质 。

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孕期叶酸缺乏可以导致胎儿神经管畸形 。因此正常情况下，需要孕妇从孕前3个月开始口服叶酸 。

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对于很多意外怀孕的女性来讲，最容易出现叶酸补充不足 。
孕早期叶酸补充不足怎么办？
对于已经错过的叶酸补充，无法弥补，需要注意以后的叶酸补充一定要及时、足量 。
并且在日后的检查中着重排除胎儿唇腭裂、胎儿脑膨出、脊柱裂等神经管畸形性疾病 。
另外，条件允许的孕妇建议查叶酸代谢，若出现叶酸代谢异常，建议整个孕期补充足量叶酸 。
刚怀孕，孕酮低是什么原因你好，非常高兴为你解答问题，早孕期孕酮是由黄体分泌的，可以判断胎儿的发育情况 。孕酮值一般怀孕早期要大于15--20，孕酮水平过低的话对胎儿的发育有一定的影响，会增加流产的可能性。
不知道你做过B超检查没有，如果确定是宫内怀孕，那也有可能是黄体功能不全，可以肌注或者口服黄体酮 。不过大多数情况下，黄体酮低是妊娠的结局而不是病因，你还是要注意观察胚胎发育的情况，做B超看看有无胎 。
胚胎发育正常，孕酮一般不会低的 。如果胚胎发育正常，那么孕酮低点也是可以保胎的，临床上，有的人孕酮只有7--8ng/ml，,经过对症保胎zhi疗后，宝宝成功留了下来，直至顺利分娩 。
同时值得注意的是，孕酮的水平是波动的，在一天不同的时间检查，往往结果都不一样 。
希望我的回答能够帮助到你！
有没有怀孕期间一点也不想吃肉的孕妇该怎么办怀孕以后，不少准妈妈在口味上会发生改变 。以前爱吃的东西，怀孕以后闻都闻不得；而怀孕以前不喜欢吃的东西，孕期可能又喜欢了 。其实，在孕期不想吃肉也不代表一定会营养不良，没必要强迫自己吃 。将饮食结构适当地调整，保证营养的摄入就可以了 。
【孕早期叶酸补充不足怎么办】

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用其他可接受的食物替代肉类所补充的营养 。【蛋白质】肉类提供的优质蛋白质，可以通过食用豆制品、蛋类、奶制品等，来获得补充 。准妈妈选择自己能够接受的口味，合理搭配 。【钙、铁、DHA】这些营养素，可以通过蔬菜、水果、坚果、谷物等，来获得 。【维生素B12】如果一点肉都吃不下，就需要关注维生素B12是否缺乏，通过摄入奶类及其制品，可以帮助补充 。如果连奶类也接受不了，就需要根据情况额外补充维生素B12 。
丰富食物种类，尽量保证营养均衡 。无论是吃不吃肉的准妈妈，都应该注意均衡饮食，尽量保证每日食物的种类丰富一些 。在主食的选择上，粗粮、细粮搭配，还可以增加豆类、薯类 。蔬菜、水果也都要吃，加餐的时候可以吃一些坚果 。如果仅是不能接受红肉类，可以吃一些鱼虾 。
另外，在孕期要按时产检，根据自身情况跟医生沟通一下，如果有营养缺乏的情况，根据医嘱尽心补充相关营养素制剂 。

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