用过好像没什么用，我是99年末出生的现在19岁,记得一年前用的这个，现在我改为运动了，也有半年的时间了，通过锻炼还高了有3公分左右吧，收获了身高自然继续要坚持下去的，现在仍然觉得自己很矮，就只有这几年长高的时间了一定要抓紧 。我是做的那个杨云风的日记里的锻炼长高方法，每天晚上慢跑热身2圈，然后全力摸高60，原地跳绳500，拉伸50，踢腿各60，再加1支牛奶！一定要记得先热身 然后摸高刺激 最后拉伸 。全力摸高是设置一个比较高的东西，然后要跳起来才能摸的到！只有努力过才知道你做的是否正确，保证事后不会后悔！加油！
【修正牌长兴成长发育咀嚼片有增高的作用吗？】

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