人类发展与免疫力有关系么 _新陈代谢和免疫系统

世界上的任何两者之间都有关系，何况是人类发展与免疫力？

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要想搞高楚两者的关系，首先要搞清楚什么叫免疫力，什么又是人类发展这两个概念。

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【人类发展与免疫力有关系么】那么什么是免疫力呢？免疫力就是当我们的身体遇到有害细菌和病菌侵入时，我们的身体内部本身有一种自然的防御功能将其阻挡在外，这种功能就叫免疫系统，起到防御和保护的作用。当然这种免疫系统的功能越强大，阻挡和抗拒病毒的能力就会越强，身体就会越健康，人的寿命自然就会延长。至于人类发展的前提，就是免疫力的提高。因为人类首先是要健康地活下来，其次才是人数上的不断增多和寿命上的延长。换句话说，就是没有免疫力就不会有人类的发展。至于如何提高自身的免疫力，不外乎两种：一是饮食；二是运动。饮食上要保持营养均衡，不要过度节食、挑食、或饮食单一。蛋类、奶类、肉类、谷物、水果、蔬菜等都要适量的摄入。在保证科学饮食的同时，一定要坚持锻炼身体，只要身体素质提高了，免疫力就会得到相应的提高。

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