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糖耐量异常的临床意义糖耐量异常，预示着患者有胰岛B细胞功能下降和胰岛素抵抗（人体细胞对胰岛素不敏感），是2型糖尿病患者的“后备军” 。如果不及早进行干预，那么发展为2型糖尿病的可能性极高！不过糖耐量异常并不等于糖尿病，处理及时，会有很好的改善 。
糖耐量异常，如何防止走向2型糖尿病？首先，糖耐量异常是不需要药物zhi疗的 。对糖耐量异常的人群，最好的办法就是控制饮食和加强运动 。吃饭宜8分饱，面食占饮食的50%左右即可，尽量少吃精面、稀粥、面条类等可迅速升高血糖的面食，以全麦、粗粮为好，另外的以蔬菜水果、优质蛋白、少量脂肪作为补充 。再就是运动了，尽量避免腹型肥胖，保持正常体重，以有氧运动为主，快走、自行车、慢跑都可以 。永远记住，肚子越大，健康越少！身体越懒，健康越少！
【糖耐量异常怎样调理？空腹血糖正常，餐后2h偏高？】张医生在线---让老百姓也能看懂的医学科普---欢迎关注、评论！
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