于是

小伙子开始了健身

那年他19岁

 

可是 ， 健身对他来说有些奢侈

村里哪有什么健身器械？

但他很想得开

反正就是重量和有氧

没有器械只要找到同等重量的东西代替不就好了

最开始的时候做一些徒手的训练