没钱又没身材, 健身4年之后却惊艳世界, 打脸太多的人! 跪服(16) 2019-05-14 一棵树、一个废旧轮胎 就可以倒立俯卧撑 除了极少的杠铃哑铃 大部分器材都是他亲手制作 深蹲用的大重量杠铃 是用棍子和水泥块做成 在树上挂一个滑轮 再加一根绳子 在牲畜边上就练起来 上一页121314151617181920下一页 特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
