你好，我zhi疗过很多胃不好的病人 。

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胃不和卧不安，所以经常感觉睡不好，嗳气反酸，吃东西也很容易出现胃胀不消化的情况 。有的人甚至会出现口干口苦，咽喉不舒服 。
中医理论认为脾主升胃主降，所以调理脾胃功能要从调理气机入手 。
我来和你说几个百分之八十的人都踩雷的误区：
1.拒绝少吃多餐 。每餐都科学合理饮食很重要，少吃多餐只会增加脾胃负担 。
2.拒绝喝粥 。粥会增加胃酸分泌，加重胃部不适 。喝粥养胃是个误区 。建议吃面食为主，酸碱中和，可以减少胃粘膜刺激 。
3.平时也可以和一些陈皮水，理气健脾化湿.，调节脾胃功能 。我的患者试过都觉得挺好的，你也可以试试 。
为什么有很多人不认可中医在抗疫中的贡献？在农村，看病难 。用中草药居多 。至于疗效，见仁见智吧 。
先说西医，农村人感冒了，看西医，打一针，吃点药? 。几天感冒好了 。药物的作用几何，谁能确定?
同样是感冒，不打针，不吃感冒灵 。洗个草药澡，喝点清热解毒汤，也是几天好了 。
我感冒了，不洗澡，不吹风，多喝水，多睡觉，几天后感冒也好了 。
是药物的作用，还是身体的抵抗力起了作用，说不清楚 。
我腰疼，一不小心就扭到腰了，经常疼 。拍片了，吃药了，都没用，找我幺舅，推拿一下就好了 。中药西药都不吃 。
我爱人从生大儿子开始就偏头痛，各ji各类医院都去了，吃药都吃怕了，十多年都是一到经期就疼 。后来找个中医看了，要吃一个疗程十副药 。
当月就不疼了，老医生说再吃一个疗程，什么药也不知道，反正很难吃，没办法，吃吧，吃了五副药，爱人说吃不下了 。我也没有坚持，不过，又是十多年过去了，从没疼过了 。
老中医说，月子里吹了风，确实吹了风，是给她弟弟送钱救急 。但是药物成分，功效，老中医说不清，只知道是他父亲传下来的药方 。
我也不懂医学，我不敢评判中西医谁优谁劣 。但是我用中医药比较多，还是相信中医多一点 。
请问建国后在《伤寒论》研究上有造诣的有哪些人？那可多了，先不说四大名医 。也不说秦伯未，刘渡舟，胡希恕，江尔逊，李可 。也不能说diyi批国家ji名老中医，单就如今的一大批才俊就够你一会的 。
如广安门医院的仝小林教授973项目首席科学家，国家科技进步奖获得者 。
四川乐山市中医院刘方柏教授，善用经方zhi杂病 。临床zhi愈病人近百万，著有《刘方柏重急奇顽证zhi实》有很高的实用及学术价值 。
湖北中医药大学的梅国强教授，中华中医药学会常务理事，湖北省《伤寒论》重点学科带头人 。发表学术论文近百篇，善用经方zhi疗心血管、消化系统疾病及疑难杂症等 。
南京中医药大学的黄煌教授，江苏省名中医，学术观点鲜明，用方多有新意，因实用性及学术性强而受到国内外中医界的广泛关注！主编《中医临床传统流派》巜张仲景50味药证》等学术专著几十部 。
【胃不好，饮食习惯有什么需要注意的？】河北医科大学的吕志杰教授、北京中医药大学的王新佩，陈明，广州中医药大学的李赛美教授等等都是仲景学术研究者中的领军人物 。时间关系不再细细介绍 。

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