【光喝汤吃菜不吃饭更容易胖吗？ 不吃菜光吃饭会胖吗】按道理说是不会啦 但也要看你晚上吃到几分饱 最好是吃到7分饱那样 还有就是吃的菜和喝的汤也别是太油腻的我前段时间是白天差不多都是正常吃 下午4点左右吃个西红柿 晚上吃个7分饱晚上做100个仰卧起 我先是从50个起坐的 慢慢加到100的如果想要效果明显的话 白天最好少食多餐两餐之间吃个水果然后我每天早上喝完一杯水之后都会秤体重 瘦了就再接再厉 胖了的话 白天的饮食就稍微控制下 一般2~3天掉一斤是不成问题的

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