是否让人多喝水是为了变胖啊?

我是雨露轩辕,我来回答你这个问题 。

是否让人多喝水是为了变胖啊?

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身体胖瘦跟多喝少喝水不形成必然的因果关系 。
是否让人多喝水是为了变胖啊?

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首先平时多喝水,特别是温开水,是一个良好的习惯 。人体每时每刻的新陈代谢都需要大量的水分,水份充足有利于促进血液循环,血液不粘稠,可预防一些疾病,比如高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病 。水分中含有大量矿物质,有利于保持身体内的酸碱平衡,偏酸偏碱的体质都容易引起身体疾病 。水份充足可使皮肤变得光滑有弹性,排汗消热的同时带出毒素 。水份充足还利尿,特别是有结石患者更需要多喝水,促进肾功能活动排石排毒 。
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其次身体发胖有很多原因,缺乏运动,暴饮暴食造成脂肪堆积,饮食习惯不好,爱吃多脂甜食也是发胖的原因之一 。还有一种叫“压力胖”,平时工作繁忙,压力山大,饮食不规律,晚睡不运动,很容易就身体发福,长大肚腩 。对于偏瘦的人,他怎么吃都不胖,是一种不健康的表现,考虑检查一下肠胃是否有疾病 。
【是否让人多喝水是为了变胖啊?】总之,不管胖瘦都应该多喝水,保持健康的生活习惯,多参加户外运动,增加有氧锻炼,促进身体健康发展 。


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