怀孕真的不能吃麻辣锅或吃辣吗？
如果孕妇真的很想吃辣或吃麻辣锅，，偶尔可以少量食用，但不宜过多 。因为怀孕肚子大、肠胃空间变小，吃多了会想吐，而且辛辣的食物更容易引起胃食道逆流；麻辣锅通常高油脂、高钠、汤底高嘌呤、添加物多，吃多了也容易高血压、高血糖、高血脂，而且麻辣锅也可能有独门中药配方，孕期要更谨慎 。原则上是能不吃尽量不吃；万一真的很想吃，则适可而止，不要吃太多 。
此外，孕妇也比较不适合去吃到饱餐厅用餐，胎儿会顶到胃、使胃的空间变小，吃太饱容易想吐与肠胃不适，应少量多餐；如果睡前肚子很饿、想吃消夜，最好不要吃太饱，并尽量不在睡前吃易产气食物 。
孕期需避吃易致敏食物吗？
除非孕妇本身对这些食物过敏，才要避免食用；如果本身不会过敏，仍建议均衡饮食 。
肚子饿了，代表宝宝也饿了吗？
【怀孕体重增加多少比较好医生的答案，有可能与你想得不同！】其实大多是孕妇本身肚子饿 。偶尔饿一下通常不会对胎儿造成太大的影响，身体原先所储存的营养可以先供胎儿所需 。但是，如果孕妇经常挨饿、或怕胖而节食，就可能会影响胎儿发育，不得不慎 。平时饮食建议少量多餐，并可随身带一点苏打饼干，饿的时候吃 。平时要观察胎动，胎动正常，则正常饮食即可；如果胎动过少，可吃一些食物再来观察胎动（但有些人反而是肚子饿时胎动较多） 。建议少量多餐，但不是多量多餐，不要让自己过饱或过饿 。

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