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从您的描述看出，您只是让推荐给您蛋白粉的人忽悠了 。很负责任的告诉你，孕期补充蛋白质，没必要选用豌豆蛋白粉 。这是因为:

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diyi、孕期蛋白质的缺乏，是会影响胎儿、胎盘、羊水、血容量以及乳腺的生长发育 。孕期蛋白质缺乏，首先推荐从饮食中摄取 。
第二、豌豆蛋白粉的质量并不是最好的 。植物豌豆，属于杂豆类，蛋白粉也是从豌豆中提取的植物蛋白质 。蛋白质的利用率要低于动物蛋白中所提取的乳清蛋白 。同时豌豆中的蛋白质也低于大豆 。
第三，孕期补充蛋白质可以选择富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、禽肉以及大豆或其制品等 。
以上食物中的蛋白质，氨基酸比例接近人体需要，吸收利用率高，而且，从食物中摄取，不光补充了蛋白质，同时还补充了其他的各类营养素，而选择豌豆蛋白粉，只能补充蛋白质 。
再说了，如果你饮食中摄入了足够的蛋白质，又补充了豌豆蛋白质粉，这样也会导致蛋白质摄入过量，蛋白质摄入过量也会在体内转变为脂肪积存，导致体重增加超标，还会加重肾脏负担 。
【孕期缺少蛋白质喝豌豆蛋白粉怎么样？】所以，建议还是好好吃饭，均衡饮食，食物多样化，多食富含优质蛋白质的食物来补充 。

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