2.肤瑞姿烟酰胺靓肤保湿面膜购入方式：天猫旗舰店
无意中发现的国产新秀品牌 ， 在小红书上被种草的 ， 主要是看它便宜 ， 而且成分不错就买了 ， 
像里面的烟酰胺、光果甘草提取物等这些美白成分还是比较靠前的 ， 说明添加的含量还是挺高的 。另外 ， 像泛醇、尿囊素、积雪草提取物都是不错的保湿舒缓成分 。最最主要的还是看中了它的平价便宜 ， 毕竟没钱 。这款面膜的膜布还挺博 ， 精华液挺多 ， 质地是那种不黏腻的 。
作为基础的补水靓肤面膜是不错的选择 ， 应该会继续回购 。
身体美白1.身体乳+珍珠粉
我也不知道在哪里学习的邪门歪道 ， 只要坚持应该是有用的 ， 但是我坚持不住 ， 放弃了、、、
2.身体乳+便宜的烟酰胺精华
这个方法确实管用 ， 反正只要坚持都会管用的 ， 身体乳用的是标婷维E乳 ， 烟酰胺精华是用修正的39块钱3瓶 。在微博上领券买的 。只要坚持涂身体乳皮肤就会变好的 ， 相信我姐妹！
饮食方面记得小红书刚火起来的时候 ， 范冰冰分享的美白秘籍就包括什么蜂蜜柠檬百香果 ， 我这个懒癌患者做不到 ， 告辞 ， 打扰了 。但是我一直有一个习惯 ， 就是会坚持吃西红柿 ， 不管是生的还是熟的都有不同的好处侧重点 。生的补充维生素 ， 熟的侧重抗氧化 。反正这种神仙食物答应我一定要多吃好吗？另外 ， 酱油什么的这种调料就少吃 。还有抗糖化也要提上日程 ， 各种甜食就都悠着点吃！目前就是以上 ， 希望大家越来越白 ， 我虽然目前不是特别白 ， 但是我一直都在努力中 ， 冲鸭！！！！

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