3、猕猴桃果实中含有精氨酸，心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血管中止．栓的形成 。
4、猕猴桃在天然抗氧剂含量方面位居第四，仅次于红色水果含丰富的β--胡萝卜素 。
5、叶黄素，是猕猴桃中发现的一种重要的植化成分，与防zhi前列腺癌和肺癌有关 。
6、另外猕猴桃被FDA认为是最优异的食用纤维源，研究表明他还含有一种未分离的物质可加速消化物的传送，有益的放松过程可降低癌变诱导的代谢物 。
7、猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一，许多研究指出叶绿素的衍生物是肝癌诱放变的抑制剂 。
（二）糖尿病
猕猴桃中的肌醇作为天然糖醇类物质，对调节糖代谢有正效应，肌醇的补充可改善神经的传导速度 。
肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信使，在细胞内对激素和神经的传导效应起调节作用 。
（三）抑郁症
猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体 。zhi疗抑郁症有效 。
（四）眼病（白内障）
1、目前愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素，叶黄素可在人的视网膜上堆积 。
最近美匡农业部研究指出这些化合物可以防止斑点恶化及其导致的yongjiu失明 。
2、猕猴桃含有的有益健康的类胡萝卜素（卜胡萝卜素、叶黄素和黄色素）、酚类化合物（花青素等）和抗氧化剂，包括维生素八、VE和丰富的抗氧化物有助于抑制胆固醇物质的氧化 。
3、猕猴桃果实中含有较多的精氨酸和谷氨酸盐 。精氨酸有助于促进小动脉的扩张，起到～个心血管扩张剂的作用和改善血液的循环 。对心脏的健康有益 。
4、 FDV认为猕猴桃是一个很好的VE源，对心脏正常工作极为重要 。
5、猕猴桃中含有6％DV的镁，在食达国家的食谱中，镁被认为是缺乏的营养物 。缺乏镁的、状态被认为和心脏病、心肌梗塞和高血压的发病有关 。
6．猕猴桃含有大量的果胶，果胶被认为可降低胆固醇 。心脏病学家认为NZ／K\"的比值对心脏健康较为重要，猕猴桃果实Nz／K\"比值低，对心脏健康非常好 。
（五）免疫作用
猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质 。
（六）阳萎
猕猴桃果中含有精氨酸，是一种有效的血管扩张剂被用来改善男性的阳萎 。
（七）人体健康
猕猴桃含有大量的矿物质，特别在高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要 。猕猴桃在食物疗法中是最有效的天然电解质源 。在我国猕猴桃保健饮料被用来补充高温环境下体育锻炼所引起的矿物损失 。
猕猴桃汁中含有5％的碳水化合物有利于维持剧烈锻炼时葡萄糖水平 。在我国利用优秀足球运动员、田径和业余体操运动员于严格控制条件下进行保健饮料的试验，结果是饮用的运动员锻炼后体力增强了，血球密度显著提高，饮用者在保持2 。5小时运动时血糖保持正常水平，对胰岛素和VC水平有所改善，更重要的是运动员认为这种饮料具有芳香、可口、新鲜解渴的作用，而且它无任何副作用 。
（八）解除紧张疲劳
猕猴桃中含有相当高的5一羟色胺（血管收缩剂），5经色胺只对人体有镇静作用 。
（九）减肥健美
猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一 。
人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养 。大枣亦果亦药，历来深受人们的钟爱，被列为“五果之王” 。我国现存最早的医药学专著《神农本草经》将大枣列为上品 。大枣之所以为“五果之王”，是因为它丰富的营养成分 。每百克鲜枣中含维生素c380—600毫克，有人称之为“鲜活的维生素c丸”，且鲜枣的维生素p的含量在水果中也不逊色 。

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