冬天跳绳很难出汗能减肥吗( 二 )


跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸,就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀,只会适当变结实紧绷,曲线优美好看 。[1]


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