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要减肥：
【谁有中药减肥秘方？提供一下吧！】

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1.绝对减少米面的摄入量,如果以前你每天能吃三碗米饭,那么现在你就最多一天只能吃一碗,而且必须在中午12点前吃完.
2.早餐可以吃一些自己喜欢吃的,米饭可以吃小半碗,可以吃一两块沙琪玛,喝500ML(一瓶绿茶的量)水.
3.中午吃小半碗米饭,可以多吃点菜,慢慢吃,一定要把速度慢下来,用别人吃两碗米饭的速度来吃你的半小碗米饭,菜也小口吃.
4.12点过后,就不能吃米饭和面食了,下午肯定会饿的,饿了就吃一根黄瓜,下午5点钟的时候,吃一个桃子,喝一碗紫菜虾米汤.
5.晚上睡前可能会饿,不饿就不吃,饿了就再吃一个桃子.睡前半小时喝一杯200ML水. 这个习惯很容易坚持下来,开始很快,一个星期能减5-6斤,后来慢下来,一个星期能减1-2斤.
6.你也可以试试经典瘦身胶囊，这个产品减肥效果还是很好的，我的很多朋友都在使用 。(你可以到网上多了解一些，这里就不多介绍了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦
华佗长阴十八寸秘方是什么华佗长阴十八寸秘方是熟地黄、山萸肉、巴戟天、牛膝、五味子、茯苓、楮实子、枸杞子、小茴香、肉苁蓉、杜仲、远志、菖蒲研为细末，加蜂蜜制成药丸，空腹时用淡盐水或者温开水送服 。
药性平和，不温不燥、不寒不腻，对身体衰弱、神疲乏力、阳事不举、小便无度、眼目昏花、腰膝酸软、两脚麻冷等症状有较好的zhi疗和预防作用 。
华佗是一个很伟大的人，在本草纲目里面的记载为后面的中医学有很大的贡献，当然目前很多男性都非常关注自己的性能力，其中华佗长阴十八寸秘方就让很多人趋之若鹜 。

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