我身边有个大姐 ， 住的小区是沿江的 ， 这条路早晚都很多人运动 。可她还是买了一台跑步机 ， 说是即使下雨也可以运动 。实际上 ， 买回来后反而少运动了 ， 之前还会出去散散步、跳跳舞 。因此 ， 能否坚持运动和有没有跑步机没有关系 。本人观点是 ， 买跑步机不太实用 。

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大多数人还是比较喜欢在室外跑步 ， 因为跑步机太枯燥 。疫情期间没法运动 ， 但这是特殊时期 ， 现在逐渐缓和 ， 慢慢也有很多人出去运动、跑步了 。

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相信很多人有这样的现象 ， 觉得自己口才不好 ， 或是销售技巧不行 ， 就买了相关书籍回家 。但是 ， 买回来了却很久不开封 ， 或者是看了几天就因种种理由没继续看了 。因为我们一旦有了“拥有”的感觉 ， 就缺少了时间紧迫感 。
相似的状态 ， 还包括：收藏了很多页面以后 ， 就很少看它们了 。和女朋友确定了关系之后 ， 不自觉就松懈了下来 。信用卡寄来之后 ， 竟然一个月都没打开卡.......更夸张一点说 ， 假如人是长生不老的 ， 其实我们什么都不用急着做 。如果时间貌似无限 ， 做不做没有太大差别 。
题主为了保持身材 ， 想到要运动是对的 。为此 ， 建议你：
1.结合小区周边环境 ， 选择适合自己的运动方式 。比如 ， 住在广场附近可以选择跳舞、打羽毛球；住在学校附近选择跑步、打篮球 。
2.也是最重要的一点 ， 无论选择何种方式一定要坚持 。因为只有坚持才会产生你想要的效果 。
3.建议饮食上也要注意荤素搭配 ， 适当补充水果 。
【想买跑步机，到底实用不实用？】最后 ， 祝愿题主减肥成功 ， 用运动保持住好身材 。

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