为什么越来越多的人喜欢去徒步?

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为什么越来越多的人喜欢去徒步?

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现代人生活条件好了,出门都开车、坐车、骑车,坐办公室的,上班一族的都在忙禄着,当节假日、公休等闲暇之余,大都会去徒步的 。
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因为徒步是一项最好的锻炼身体的方式 。有很多好处:
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一,可以锻炼身体,磨练意志,增强体力和耐力,是一项很好的有氧运动,有益于身心健康 。
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二,探索大自然,拥抱大自然,和大自然零距离接触 。
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我最爱徒步 。我在北方平原,河西走廊戈壁滩,在陕北黄土高原,都有我的脚印,在老家襄阳城附近的大小山头也都留过影,现在在南充,这附近的山,附近的水都是我的最爱 。通过徒步锻炼,增强了体力和耐力,曾成就了我的飞行员之梦 。
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三,结交朋友,开阔视野 。通过徒步,和志同道合的“驴友\"结下深厚友谊 。可谈天说地,不亦乐乎 。
我在襄阳就有很多“驴友”,每到周六、周日电话、微信接不停,研究出行路线、目的地的,确定出行时间的,约伴的,都在找我,这时的手机可不能关机啊,否则将是一个人的徒步 。
四,经济实惠,花最少的钱,使身体得到最好的锻炼和放松 。
我每次徒步前带好一壶水,再带少量的干粮,特别简单,也很块乐 。当然,我都是在住地附近,一天去当天能回的 。如果有朋友长途徒步,那就另当别论了 。那就要充分准备长途徒步的设备了,这个设备我还没经验,就不纸上谈兵了 。
最后,徒步的好处、理由还很多很多,这就靠爱徒步的朋友们去体会,去实践了 。只有去了,行动了,他带给你的将是无限的快乐或健康!徒步吧,朋友们!大自然在向你招手!
以上为个人观点,仅供参考,欢迎观注,多提意见!
一旦晚上睡觉有这4种表现,十有八九是血脂过高,指的是什么?高血脂,是导致血栓、脑中风的“元凶” 。
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近年来,我国成人高血脂发生率,高达40.4%,成为了健康的“隐形杀手” 。
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那么,导致什么是高血脂呢?
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高血脂,是指血中胆固醇,或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为“血脂异常” 。
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血清总胆固醇≥6.2mmol/L,甘油三酯≥2.3mmol/L,高密度脂蛋白<1.0mmol/L,这些统称为“血脂异常” 。
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高血脂的危害


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