最后 ， 谷胱甘肽和半胱氨酸的安全剂量至今尚未明确 ， 它们的美白效果 ， 迄今也没有得到严谨的、充足的临床数据支持 ， 而美白用途的注射剂 ， 更未获得过证实批准 。简言之 ， 其有效性和安全性都没有保障 。

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3、维生素C
 
维生索C对除去后天性黑色素沉积有明显效果 ， 其美白机制主要是将黑素还原而淡化色斑 ， 但因经还原的黑色素仍可能再次氧化 ， 因此必须长期保持足够的浓度才有效 。
 
其美白原理具体来说体现在以下三个方面：
 
一是抑制酪氨酸酶的作用 。含铜的酪氨酸酶能催化酪氨酸转化为黑色素 ， 而维生素C能减少人体对铜离子的吸收 ， 又能降低血清中铜氧化酶的活性 ， 从而影响酪氨酸酶活性 。
 
二是抗氧化和清除自由基的作用 。抗氧化剂的作用上面提到过 ， 下面讲维E时还会详细展开 。
 
三是使氧化性黑色素还原为无色的还原性黑色素 。维生素C能将多巴醌还原为多巴 ， 还能将黑色素直接破坏瓦解 ， 使皮肤中已经形成的黑色素还原为无色物质 ， 或使黑色素变为水溶性胶样物质 。
 
由于维生素C本身易氧化并不稳定 ， 因此有些产品中会用维生素C的衍生物代替维生素C ， 但衍生物虽然比较稳定 ， 其功效一般都没有直接使用维生素C那么好 。
 
维C虽好 ， 但如果不当或过量使用 ， 是会适得其反的 。一般来说 ， 维生素c每天只要摄入100毫克 ， 就能满足人体的需要了 ， 新鲜蔬菜与水果中富含大量维c ， 是能满足我们日常所需的 。
 
维C每天的摄入量不能超过1克 ， 大量应用可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛 。长期大量服用可引起停药反应 ， 出现早期坏血病症状；另外常见的就是出现泌尿系统疾病 ， 比如肾结石、泌尿道结石、血尿和肾绞痛；最后 ， 大量维C还还可能导致急性溶血性贫血 。

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4、维生素E
 
维生素E是有8种形式的脂溶性维生素 ， 是最主要的抗氧化剂之一 ， 包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物 。
 
维生素E是自由基的去除剂 ， 阻止过氧化脂质的生成 ， 又能保护超氧化物歧化酶 ， 降低可溶性胶原蛋白向不可溶性胶原蛋白的转化速度 ， 从而保持皮肤的弹性 ， 减少皮肤皱纹 。维生素E还能抑制酪氨酸酶活性 ， 从而减少黑色素的生成 。经常与维生素A、C一起使用 。
 
在大多数情况下 ， 维生素E的抗氧化作用是与脂氧自由基或脂过氧自由基反应 ， 向它们提供氢离子 ， 使脂质过氧化链式反应中断 ， 是最重要的脂溶性断链型抗氧化剂 。维生素E不仅具有自由基清洗剂的功效 ， 而且其本身也能获得激发态的氧原子 ， 防止细胞膜因氧化而受损伤 ， 稳定细胞膜 。
【美白针美白丸齐上阵 美白针和美白丸】 
需要注意的是 ， 摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用 ， 而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性 ， 此时维生素E反而成了促氧化剂 。

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