对于塑形你有哪些误区？
有粉丝问吃“刮油”的食物是否助于排出体内脂肪？卞华伟指出，我们身体内的脂肪代谢最终结果是产生二氧化碳和水，这两种东西是从肺里排出的，所以从身体里刮油是不可能的 。压力过大是否会导致肥胖？卞华伟答道：只有当压力大带来暴食时，才会导致肥胖 。粉丝问吃杂粮和米饭哪个更利于减肥？卞华伟认为同样的量当然杂粮更好 。有人问塑形的时候总是吃白水煮鸡胸肉很难坚持，赵媛媛表示其实鸡胸肉有很多做法，只要少盐少油即可，而且补充蛋白质还可以吃鱼肉、虾肉和鸡胸肉等优质蛋白质，没必要把自己过得太像苦行僧 。
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