三月阳光和暖，脱下厚重的衣服，身上的肉再也无处可藏了 。水桶腰、啤酒肚、“游泳圈”、大象腿……怎么看都不顺眼 。
 
更关键的是，肥胖还是“万病之源”，高血压、糖尿病、心脑血管疾病，甚至癌症等都与之相关，减肥迫在眉睫！可减肥方法千千万，要么痛苦难坚持、要么不健康易反弹，简直把人折腾得筋疲力尽 。
 
难道就没有什么健康安全、轻松有效、简单易实施的方法吗？今天，我们特别邀请到了北京三甲医院知名减重专家覃蔚岚主任，为大家讲解她是如何帮助成千上万的肥胖患者减脂成功，恢复健康身材的 。
 
肥胖，从头到脚伤害你 
肥胖被称为“万病之源”，实在一点不夸张，它对健康的影响遍布全身 。
 
1危害心血管系统
 
肥胖者脂肪一般都比较多，不仅会增加心脏泵血的负担，多伴有高血压，也容易引起代谢紊乱，加剧炎症反应 。
 
国外有学者研究发现，除其他心血管因素外，男性11%、女性约14%的心力衰竭是因为超重和肥胖 。

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2危害内分泌系统
 
肥胖，尤其中心性肥胖，容易引起脂肪、糖、蛋白质代谢及内分泌功能紊乱，不仅可引发高血糖、高血脂、高尿酸等代谢疾病，还可影响性腺功能，出现肥胖生殖无能综合症，比如：女性出现多囊卵巢综合征，影响月经、生育 。

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3危害消化系统
 
肥胖易导致脂肪肝、胰腺炎等，胆囊炎、胆石症的发病率也会随着肥胖程度加重而增加，这可能与胖人胆固醇的代谢紊乱有关 。
 
而且肥胖人群由于腹部脂肪比较多，还容易引起便秘、痔疮 。
 
4增加恶性肿瘤风险
 
肥胖增加多种癌症风险，包括女性乳腺癌、男性前列腺癌，甲状腺癌、大肠癌（肥胖人患病率比正常人高2~3倍）、膀胱癌、子宫内膜肿瘤等等 。

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此外，肥胖还可影响骨关节系统，引起膝关节损伤、腰椎间盘突出等；心理健康也会受肥胖影响 。
 
肥胖分体质 
减肥需辩证用药
 
在中医看来，肥胖也有体质之分，不同体质的肥胖患者，表现及用药都有所不同 。
 
◎虚：临床上分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等，根据脏腑辩证又分为心气虚、心血虚、胃阴虚、脾气虚、肾阴虚、肾阳虚等，常有气短无力、声低懒言、失眠多梦、唇舌色淡等表现，宜用茯苓、黄芪、薏仁、肉桂等 。
 
◎实：常有发热、头痛、脘腹胀满、嗳腐吞酸等表现，宜用黄连、龙胆草等 。
 
◎虚实结合 。

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具体覃主任是如何辩证用药，调理体质改善肥胖的，请关注今晚19点的微直播，专家会结合案例详细讲解 。
 
中医减脂三维通调法 
简单三步轻松瘦
 
一般认为，胖人多气虚、多痰湿，而随着病程延长，必然会发展为气虚血瘀或痰瘀互结 。
 
当膏、脂、痰、浊沉积于脉络，阻碍血行，内生瘀血，瘀血进一步与膏脂、痰浊胶着于脉络中，更加阻碍气血运行，形成恶性循环 。时间久了，就会损伤脉络，在外表现为肉眼可见的皮下脂肪，在内表现为症瘕积聚，如脂肪肝、各种结节等 。

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